8 b; A3 c5 n3 o0 A' y- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我三十多岁，大夫说我骨质退化，膝盖长骨刺，请问有什么好办法预防，吃什么能强筋健骨。% p, o. x& ~) z* j$ ^+ \
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强筋健骨药膳方
: h; F" y% k: q0 }7 L5 G公仔箱論壇腰骨痛的治疗，无论是运用中医、西医或中西医结合的治疗，都应以饮食疗法配合方能更好地促进其效果。现摘要介绍几则如下。
4 v7 X) Y. t/ J0 ^2 I# L公仔箱論壇一、猪腰煲杜仲猪腰煲杜仲最为广东人知晓的补腰骨汤品，民间有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的谚语。具有补养肝肾、强筋健骨的功效，对足膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等确有辅助治疗作用。处方用杜仲15－30克，猪腰1个。杜仲性温，味甘、微辛，能“益肝肾、养筋骨”，“治腰膝酸痛、腿足拘挛”；猪腰性平味咸，能“和理肾气，通利膀胱”。此外杜仲还有降血压和养胎之功，此汤对患有高血压或怀孕的骨科疾病之患者均有良效。制法：将杜仲置锅里，微火小炒，并洒上盐水炒至微黄，再与洗干净的猪腰一起放入瓦煲内，加入清水1000毫升，先武火煲沸后，改用文火煲至1个半小时，调入适量精盐便可食猪腰喝汤。
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. G( k3 P+ V: l" _二、川断杜仲猪骨汤。用川断25克、杜仲30克，猪排骨500克，生姜2片。川断性温，味苦、微辛，具有补肝肾、强筋骨、调血脉的功效。《本草别录》说它“止痛、生肌肉、腕伤、恶血、腰痛、关节缓急”；杜仲见上方；猪排骨性平味甘，有益肾、填髓、补骨的作用。该汤具有辅助治疗刚发生的骨折、腰部损伤、腰腿痛等，为常用的骨科患者之汤品。制法：将川断、杜仲用水洗净，浸泡30分钟，然后放进瓦煲内，猪骨洗净也放入瓦保内，加水1250毫升，先武火煲沸，再用文火煲约2小时，调入适量食盐便可供1人食用。
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三、千斤拔狗脊煲猪尾用千斤拔30克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。（若患有风湿腰痛可加半枫荷25克）。千斤拔性平，味甘、涩，具有舒筋活络、强腰壮骨的功效，在中药里列入补益药，与北芪作用相仿；狗脊性温，味苦，功能补肝肾、强筋骨、祛风湿，《本草纲目》认为它能“强肝肾、健骨、治风虚”；猪尾性平味甘，有健腰脊之功；半枫荷有走下焦而理风湿之功用。该汤有驱风湿、健腰骨的功能、对风湿性关节炎而肾虚者，类风湿脊椎炎、腰肌劳损、腰腿痛、肥大性脊椎炎等的辅助治疗有良好效果。制法：将千斤拔、猪脊用清水洗净，再浸泡30分钟；猪尾整条放入瓦煲内，加入清水1500毫升，先用武火煲至沸后，再改用文火煲2个小时，调入适量食盐，便可食猪尾喝汤，一日吃完。 www2.tvboxnow.com; x, p! H% [6 M8 z
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四、莲藕大枣猪脊髓骨汤用莲藕250克，大枣5个、猪脊髓骨500克、生姜2－3片。莲藕性平，味甘、涩，生用清热、凉血、散瘀，熟用健脾开胃、益血生肌；大枣性平味甘，功能和中养血、健脾胃；猪脊髓骨性平味甘，功能补骨髓、益虚劳；生姜祛寒健胃、驱腥和中。上述诸物合而为汤，更具补阴益髓、健身壮骨之功效。制法：莲藕去节、洗净；大枣去核，洗净稍浸泡；猪脊髓骨洗净，用刀背打碎。然后一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升，先用武火煲沸后，改用文火煲至2个半小时，调入适量食盐便成。此量可供2－3人食用。
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7 M) X4 W; C( H3 M b% k方1 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C- A. q1 z) [% b' d( l
处方：生菜子90克，黄瓜子45克，白酒适量。 公仔箱論壇) f; z$ t! ]2 g3 q& W/ m
用法：将生菜子、黄瓜子共炒黄研细末。每次服9克，用白酒送服（也可以白水送服），每日2次。
4 ~) P6 ]& J9 e0 M7 \& p$ ^& Y( x公仔箱論壇主治：四肢骨折。 * ?9 X; ]8 Y2 G5 w# k4 f
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处方：甜瓜子200克，黄酒适量。
4 ]" F: w4 m+ |4 P6 E5 ~1 y公仔箱論壇用法：将甜瓜子镇黄，研为细末。每次服9克，黄酒送服，每日2次。 www2.tvboxnow.com/ |. ^+ W6 G$ C& g6 v
主治：四肢骨折。 ( l5 y$ A) y q% T0 m, S0 }
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: V& H$ C- A+ k' H$ ~- g处方：鸡血120克，白酒500克。 + V1 U2 j# Y6 x% K# A/ Y4 z
用法：将鸡血同白酒用竹筷搅匀，密封，置阴凉处，1天后开封过滤饮服。每次服20～30克，每日3次。
& r( \- \: V# v* O* ?www2.tvboxnow.com主治：骨折，伤筋。 0 [; I9 {' l( Y! ^& d1 Y- w
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" Z5 w. V) ~, y; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。处方：生螃蟹适量，白酒(或黄酒)少许。
. P W) d$ A4 r% P8 `www2.tvboxnow.com用法：将螃蟹洗净(最好消毒)，捣烂，加白酒(或开水)热服，饮酒后进热粥1豌，服后睡卧取汗：同时，将骨复位后，捣烂螃蟹厚敷伤处，用布包后再以夹板固定，3日后再换1次。或取干螃蟹250克，烧存性，用黄酒冲服(此方施手术后使用)。或取大螃蟹2只，放新瓦上焙干研末，每次取20克，以白酒送服。或取蟹壳适量，晒干，炒黄研为末，每次取9克，用黄酒送服。服药后忌受寒，孕妇忌服。
. i% i( Z n" `* t1 Z+ [www2.tvboxnow.com主治：四肢骨折陨断。 公仔箱論壇: j+ q M+ W4 C3 U9 M& h& `
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处方：螃蟹10个，甜瓜子200克，黄酒适量。 www2.tvboxnow.com& J% m8 c7 f3 y5 q( `
用法：将螃蟹培黄，甜瓜子炒黄，共研为细末，每次取6克，用黄酒冲服，每日3次。
% ?6 @6 W3 h7 Q% ^( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治：四肢骨折。
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) H- u% a0 {' R! t处方：螃蟹、胡椒各适量。
& H1 P( E2 b+ ywww2.tvboxnow.com用法：将螃蟹、胡椒共捣烂如泥，敷伤处。
: K% j1 \8 A8 S/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治：骨折。
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处方：生姜10克，韭菜20克，山螃蟹60克，鹅不食草20克。
2 ?5 V/ W6 ^" `用法：将生姜、非菜、山螃蟹、鹅不食草共捣烂如泥，正骨后敷于患处。用纱布包扎。
7 V' D- I% \$ f% F% t5 F( i z9 T) e: P+ owww2.tvboxnow.com主治：四肢骨折。
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处方：生姜16克，猕猴桃根16克，韭菜65克，白酒少许。
G. P* z' l! _6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法：将生姜、猕猴桃根、韭荣共捣烂如泥，用白酒拌匀，待骨折复位后敷于伤处。外用纱布包扎。 www2.tvboxnow.com7 V8 F8 V# `5 E
主治：四肢骨折。
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方9 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s7 e. Q* q& Y1 {/ b
处方：硼砂15克，土元15克，面粉适量，鸡蛋2～3个。 tvb now,tvbnow,bttvb+ O& p0 t/ z2 J( N' O
用法：将鸡蛋打破去蛋黄留蛋清，硼砂、土元共研为细末，与蛋清、面粉调成糊状。在骨折复怔后将药糊平铺在纱布上，包敷伤处，再用小夹板固定。5～7日换药1次。 & G' U! F: }4 y: |
主治：四肢骨折。
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处方：月季花适足，白鸽子1只。
( c$ n2 M0 V! p' A& i- C公仔箱論壇用法：将月季花研细末，鸽子去毛及内脏，同月季花末共捣烂如泥。敷患处。1小时后听骨响即去药。 1 I# ^- N/ g. P1 M, x1 I
主治：骨折。 tvb now,tvbnow,bttvb* }1 V' X( G! v5 k1 T4 ~2 j6 J
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方11
8 C/ C* R5 ^1 G3 b2 w0 m处方：合欢花30克〔鲜品50克)，粳米60克，白精适量。
9 S: ^+ m( n& w4 X7 I @( vwww2.tvboxnow.com用法：将合欢花加水适量煎，去渣取汁备用。粳米加水适量煮至米烂时，调入合欢花汁和白糖，煮一二沸。每日1剂，分2次服食。 9 L' y+ {: |$ K) p2 X( c, k% R' \0 q
主治：骨折肿痛，跌打损伤。
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方12
- j8 a: \1 O; w处方：东风橘根50克，白酒500克。 公仔箱論壇% b; `6 M8 C+ {& \( k* ]/ S
用法：将东风橘根洗净切片，浸入白酒中，密封，10日后开封去渣饮服。每次10克、每日2次。 www2.tvboxnow.com o5 C# R2 b& L# y
主治：骨折。 |
發表於 2013-4-19 09:04 PM
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