[健康資訊] 治疗头痛方法、秘法、小常识

zishuang

头为“诸阳之会”、“清阳之府”，又为髓海所在。凡五脏精华之血，六腑清阳之气，皆可上注于头。若六淫之邪外袭，上犯巅顶，邪气稽留，阻抑清阳，或内伤诸疾，导致气血逆乱，瘀阻经络，脑失所养，均可发生头痛。诚如《医碥·头痛》曰：“头为清阳之分，外而六淫之邪气相侵，内而六府经脉之邪气上逆，皆能乱其清气，相搏击致痛，……”tvb now,tvbnow,bttvb5 U" R. a9 i+ ?1 ?" D2 c- v

0 g; o% x/ j0 h* pwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com. W# |  V6 X6 J+ c2 o. g

- T- v; J, O5 G/ v; j( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穴道按摩治疗头痛方法秘法小常识
8 Y. {6 ~9 K) _公仔箱論壇
* G; n$ I- m, j4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. U: i& b* a  p# l( `( g! C& \$ W. Y8 h( U" w6 Y" l; D: W$ [; M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F* @: W* K: `5 Z0 @5 ~
tvb now,tvbnow,bttvb6 Z) P' G8 D" F- J. J2 |: F4 [" u# g5 ^
  Q$ P: x7 Y( ~7 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c3 [" _! p- s8 S' W" l
www2.tvboxnow.com7 \, t  |3 N9 V' b' V
公仔箱論壇7 O9 D& d' \9 E/ E
tvb now,tvbnow,bttvb# \. k$ s+ p$ f7 a" n
有时整个头部都感觉不适，不仅是头痛而已，甚至会感觉头重脚轻。这种情形除了是由感冒引发之外，疲劳及气候发生变化时、有精神上的压力时也会发生。指压与揉捻对于精神上的压力、疲劳、气候变化等有关的头痛及头重，特别有效。www2.tvboxnow.com5 n& h" e4 p3 h( K, a1 l, r) @
重要的穴道有百会穴、太阳穴、悬厘穴、天柱穴、风池穴等。( e' V' \( z/ ?. W& U/ p
　　百会穴——整个头部都会重而痛的感觉，或是头内部中央有刺痛时。
* s8 X9 m0 n, K2 e' X3 s6 i公仔箱論壇　　太阳穴——太阳穴痛，与眼疾造成的头痛。公仔箱論壇' v& y7 S3 i0 O9 x/ q/ d
　　悬厘穴——偏头痛，热性疾病与高血压等。5 z1 E0 V. U7 A+ _& H
　　天柱穴——头后部疼痛，失眠等。与头后部的血管有密切关系。
3 m6 L; s! [+ \5 fwww2.tvboxnow.com　　其他等——可以利用风池穴、头维穴、率骨穴、完骨穴、肩井穴等。
4 W5 U/ k* D/ D9 L* U7 L" i　　指压和揉捻混合使用. Y* v6 U* Z( Y, c
　　⑴以食指、中指、无名指，好像要贯穿到头内中央似的，向正下方轻轻地压揉百会穴。太阳穴、悬厘穴则以食指、中指压揉。天柱穴、风池穴的指压，也用好像要穿通到头内的方式来压揉。公仔箱論壇. W9 U+ N% x" Y: E- n
　　⑵揉捻要柔和地揉抚整个头部，尤其要一面探寻偏头部的压痛点，一面继续的揉。 公仔箱論壇4 q4 n; X9 b& f$ \
通过穴位治疗头痛  www2.tvboxnow.com0 G  U# H2 L! b4 h  K+ ^% B
  头痛，几乎是每个人一生中都会遇到的问题，紧张焦虑，抑郁暴躁，脾胃积食等诸多因素都可能引发头痛。所有头痛都与“气”有关，都可以先揉“消气穴”，也就是从太冲穴揉到行间穴来缓解，然后根据具体情况做如下选择：
9 V- M5 b  x7 E, B. s) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、偏头痛：来无影去无踪的偏头痛，多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井穴，以及手腕部的外关穴，都是偏头痛的特效穴。三焦经是人体的“出气筒”，在三焦经按摩或者刮痧，可有效调整内分泌失调，对调节长期情志病极为有效，对各种头面部疾病，以及更年期综合症都有特效。
* W5 {* W, D+ Z2、前额和眉棱骨痛：一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟即可缓解。另外，按摩脾经的公孙穴（络穴治表里病症），或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。
- ]6 W6 k/ c8 G6 L+ p. u. }3、耳朵上部：若疼痛发生在头两侧，即耳朵上部，就在胆经按摩，例如胆经的风池穴、阳陵泉穴等均可。tvb now,tvbnow,bttvb( d+ a9 [' T1 I: C
4、太阳穴痛：首先就可以按摩太阳穴，如果不能缓解，则可以按摩胆经的风池穴、阳陵泉。或者按摩胃经的头维穴、陷谷穴，它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。
8 U8 P3 Q1 u+ a& q0 ^+ L! q9 m 5、头痛如裹：可以先按摩脾经的阴陵泉穴。另外，按摩胃经的头维穴也可缓解。1 m$ n, b# J' d
6、头顶痛：属厥阴经病，先从肝经论治，或针刺百会穴。www2.tvboxnow.com) d* M1 O2 ]9 s  I2 v; P
7、后头痛：属太阳经病。可以按摩小肠经的后溪穴，治后头痛、颈椎病、落枕和情志病。另外，膀胱经的京骨穴也可。
! U& n9 @- @) O( s3 o7 _  N8、头颈僵痛：可试试肺经的列缺穴，“头项寻列缺”。
: c5 O3 |9 [5 q7 K: _# y 9、肾虚头痛：肾阴虚和阳虚都有可能诱发头痛。肾阴虚头痛，主要表现为头脑空痛，头晕耳鸣，腰膝无力，舌红脉细；肾阳虚头痛，主要表现为头痛畏寒，四肢不温，面色白，舌淡，脉沉细。无论阳虚还是阴虚，都可以通过经常按摩肾经的穴位复溜、太溪等得到改善。
6 d3 H: @6 x5 `2 A* W2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、一侧头痛：中医理论中有所谓的“左肝右肺”之说，并由此会诱发一侧的头痛。经常出现左边的偏头痛一般跟肝血不足有关，这种现象在经期刚过的女性身上比较常见。有人提供了肾经的筑宾穴（同时也是奇经八脉中阴维脉的郄穴，临床多用于及时缓解所出现的血症，血虚当然也属于血症的一种），可以有效缓解左侧头痛的状况。另外，肝血不足也可通过按摩肝经的曲泉穴（合水穴）来调理。如果经常出现的是右边的偏头痛，一般跟肺气不降有关。可以通过按摩肺经的尺泽穴和肾经的复溜穴来调理。
4 @' d% Z3 v0 E1 I& I! Htvb now,tvbnow,bttvb11、淤血头痛：当头部内有淤血的话，主要症状是经常出现顽固性头痛呕吐，请您一定要及时就医。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p8 m: W/ [1 ~- C$ n& a1 `
每个人的肢体比例都不同，在寻找穴位时只要摸上去有酸、痛、电、麻等感觉，揉了之后对自己有帮助，能做到离穴不离经即可。不必非得按照书上的定位方法来测量。
- b8 E, ?/ q2 g2 m从以上方案中可以看到，凡是巡行头部的经络出现问题，都有可能导致头痛。并且根据头痛的不同部位，来判断是哪条经络巡行，从而在该经络上寻找痛点进行疏通调治即可。公仔箱論壇; j% C0 R* g7 a% E  h- J" ^
缓解头痛5妙法+ o' w  e) X, Y7 @; K4 J& ?/ i
1.耸耸肩使你的头皮放松。沿着头骨的部位，耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。做法是：站立或坐下，放松你的身体，然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢，保持两秒钟，呼气放松，重复三次。
0 d5 d# e2 B# X4 v! E5 v3 V* [! }公仔箱論壇2.拥有节奏的呼吸来缓解自己。当我们感觉有压力时，身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管，从而缓解疼痛。做法是：用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复做10次。www2.tvboxnow.com8 d  D4 p3 [; E, k6 s5 d
3.迅速缓解头疼。将热水袋或冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦；使用冷敷还是热敷是一个人优先选择的治疗方法。但是，如果你选择冷敷，那么，应该先用毛巾包裹冰袋，然后再放在痛处。
& y% N* m* C: H! }- mtvb now,tvbnow,bttvb4.用手指进行按摩治疗。在头疼刚刚开始时不要用这种方法。做法是：将你的食指和中指放在你眉毛的外侧及太阳穴处。稍微用力沿圆形旋转按压10秒，然后休息2秒，放松，再重复做。
1 W9 \0 n, C/ i+ x/ D  W3 O5.用规律性的锻炼来预防头疼。轻松活泼的步行能摆脱日常的压力，这正是预防、缓解和治疗头疼的关键# y! b7 r8 h  A) c2 `
中医治头痛验方  o3 \6 e% ~2 D& F0 z- \
引言:头痛即指由于外感与内伤，致使脉络绌急或失养，清窍不利所引起的以自觉头部疼痛为特征的一种常见病症。笔者数十年来应用下列验方治疗该病，疗效甚佳，患者不妨一试。7 K7 x2 [) m# @; G  g& {
1. 川芎120克，羌活120克，当归（酒炒）100克，白芍（醋炒）100克，炒牛蒡子8克。将上药研末混匀，每次服6克，加白糖3克，每日3次。适用于偏头痛/ k. W/ q# p) l2 V; D4 z- U( c
2. 天麻20克，白芍30克，钩藤30克，川芎30克，细辛12克，藁本15克，石决明50克。水煎，每日一剂，分两次服。www2.tvboxnow.com; y. u: ]7 B( t8 ^# ?! u
3. 白芷30克，荆芥30克，防风15克，人参30克，川芎15克，红花15克，桃仁15克。将上药研末，炼蜜为丸，每丸6克。每次一丸，每日两次，服药时以荆芥煎汤冲服为佳。适用于血虚型头痛。
0 ?' ^8 s* F9 D+ x  iwww2.tvboxnow.com4. 全蝎、蜈蚣、僵蚕、地龙各等份，研为细末。每次2克，每日3次，温开水送服。适用于瘀血阻络型头痛。6 _) [- q9 Z: L% N# p
5. 蝉蜕10克，菊花20克，赤芍、蔓荆子各15克，白芍30克，川芎30克，全蝎10克，穿山甲10克，蜈蚣3条。水煎服，每日一剂，日服两次。适用于顽固性头痛。