【绿色蔬果】1 z+ P* k$ ? j
帮助体内排毒。绿色食物不仅可以帮助体内排毒，还可以有效治疗眼疾。我们平时看绿色风景可以舒缓眼睛，绿色果蔬里面含有叶黄素，可以防止白内障、色素性视网膜炎和黄斑变性等眼科疾病。公仔箱論壇- W: k- e2 y: C& o+ ^4 ~3 Y$ M
$ J: w: Q% Q& w4 Y$ e+ j: D- e+ A 【黄色果蔬】& a x" y5 t4 V( W
抗氧化，保持年轻美丽。黄色果蔬里面富含的β胡萝卜素，能调节上皮细胞的分裂和再生。并且里面含有丰富的维生素E，能减少皮肤色斑，延缓衰老。
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1 G) H% q) z& V& ^公仔箱論壇 【橙色果蔬】公仔箱論壇% t1 |4 r. P# i! T; k' `
预防癌症。橙色蔬菜里面含有胡萝卜、西红柿、黄色南瓜等等，含有很多的胡萝卜素，在收到胡萝卜素双氧化酶的作用下可以转变成维生素A，可以有效的预防癌症。www2.tvboxnow.com n b) h7 O" x# Z
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【红色果蔬】tvb now,tvbnow,bttvb) o( H- N( F0 j* H6 S
红色蔬菜里面含有丰富的胡萝卜素，能增加人体防御系统中细胞的活力，多吃红色蔬菜，可以增强人体免疫力。像番茄的番茄红素就能抗癌，辣椒里面的辣椒红素可以抗衰老。
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5 _6 m" I. Z& ~8 U0 u- m公仔箱論壇 【紫色果蔬】
2 A) A$ \* M; E% L$ T& [5 n 延年益寿。紫色蔬菜能有效的消除人体内的自由基，还是抗氧化的能手。紫色蔬菜里面的维生素P是能增强身体细胞间的粘着力，防止血管脆裂出血，有效的延年益寿。
" m+ C# S" A; y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q) |$ K; H3 M& ^+ O
【白色果蔬】/ G3 v3 T8 m' g* l
提高免疫力。白色蔬菜首先能缓解情绪，调节血压和强化心肌的作用，还能刺激食欲，帮助消化，抗毒防癌，是非常好的保健果蔬。 |
發表於 2013-4-26 03:37 AM
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