在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
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然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。. c. A. k& p8 b% X9 t/ a( O+ z5 W9 h+ t
) ^. ~1 S" R' e7 B0 |) T0 J, Ztvb now,tvbnow,bttvb經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。
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8 l; U8 i7 V- o/ E% H% w1 S' o- O而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，
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更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。
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* u# k2 e3 p0 J" I9 h' b, Cwww2.tvboxnow.com我們用量化的方式來形容︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N' Y/ ^: U8 u7 I1 ^
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如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。
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人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，
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2 O5 a( e/ G0 P) ywww2.tvboxnow.com方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。
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9 R- x" _; D. d- u% Y l" f7 ]2 I透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；
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W. n* T; _. q- h* z6 Ntvb now,tvbnow,bttvb經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。
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朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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