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& o7 i, W$ Z# S& r) H% O1 r' A5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代醫學認為高血壓是病，可能有腦中風的危險，需要接受治療，但是中醫卻認為高血壓不是病，www2.tvboxnow.com8 A% m' u) |7 A; z1 K
它是疾病的結果，疾病才是「因」，但是造成高血壓的病因，除了高血脂、動脈硬化、內分泌失調等之外，tvb now,tvbnow,bttvb9 D+ O4 a# K! A3 i$ u
其他的病因往往難以檢查出來，所以現代醫學就直接治療這個「果」，使用利尿劑、血管擴張劑等方式強迫降壓，www2.tvboxnow.com# O: \6 Y7 [4 \7 l7 l U/ l6 G
務求使得「帳面」看起來漂亮，醫病雙方皆大歡喜。 tvb now,tvbnow,bttvb. u. s( r, u. k' `3 |4 O0 z
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但是站在中醫的立場，強迫降壓只是治標，疾病的本質沒有改變，病因仍在，將來還是得面對它的傷害，
3 P0 v) Y* C5 r! h. g; C: a7 v1 t1 C3 ~而且到了疾病爆發的時候，往往也是積重難返，能夠亡羊補牢就不錯了。陰陽平衡，消除高血壓 ( b5 V+ g i+ o8 I! q- b( o
中醫尋求高血壓的病因，往往都是氣血失調所引起，治療上是要整體體質能夠改變，回到陰陽平衡的狀態，7 j8 {7 \4 N- i3 T$ B) ~6 X
病因若消除，高血壓當然就消除了，但因體質改變需花較久的時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g# I1 P, z$ _' T! p$ Z
而患者往往用「西藥降壓」的習慣面對中醫治療，要求吃藥就要很快降壓，所以最後就會失去耐性，
f0 Q# k- q, w放棄根本治療之道。公仔箱論壇 H' a: T0 G k/ b; f" w
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要改善血壓，除了用藥調整體質以外，也需要從生活習慣上做改變，而在飲食上，www2.tvboxnow.com; \: a1 r D. g& l9 s
除了少油、少鹽、不要吃煎炸物、減少蛋白質攝取，還可善用食療來幫忙。
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( y, ]- ^- @* |; r只要連續吃一個月以上，很多人的血壓就自然恢復正常！
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紫菜蔥花湯改善高血壓第一道湯。1 x6 i$ H0 D+ s) @8 R( l
紫菜蔥花湯是第一道湯。冬天因寒冷，血管更加收縮，血壓往往較高，光吃降血壓藥，強迫擴張血管，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g) b3 q' z/ L( @. H E" e5 j
血管的本質沒改善，久而久之還會失去彈性，就算血壓「看似」正常，終究有破裂之虞。
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" B/ }; U( [1 ?' \% ^* rtvb now,tvbnow,bttvb持續喝，改善血管彈性
9 }7 _5 U$ K$ ^1 y: d0 Ztvb now,tvbnow,bttvb以前喝紫菜湯，本以為蔥花是調味，後來我才明白，紫菜含有許多可讓血管軟化的物質，公仔箱論壇/ o }. H ]5 v- U; O C
蔥則能讓血管緩緩擴張，並促進循環溫暖手腳，效果和藥一樣好，機制卻更加自然。- O# `; N* ?% i
所以，會手腳冰冷的高血壓患者，無分男女、年齡，都很適合喝這道湯。
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唯需注意的是，紫菜的纖維很多，胃腸消化不佳的人，最好多咬幾下，以免肚子脹痛，若腸胃實在不行，# U. J' I% v! T) i$ s Q1 ^
也可以只喝湯，因為湯汁是精華。最奇妙的是，有些高血壓病人飯前喝紫菜蔥湯，飯後血壓就會降低，
; Y- y& W- B- R. U0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而沒有血管硬化、血壓正常的人喝這道湯，卻不會因此降壓過低。蔥雖然可以降低血壓，但是維持不久， n/ W7 V$ H/ L' G: T C& s; P
所以建議要常常喝，以持續改善血管彈性。 tvb now,tvbnow,bttvb; D v [0 b5 Q; d
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味噌海帶（芽）湯是第二道湯。公仔箱論壇+ Z" l" ]5 e/ u: u$ _- z* R
味噌對身體好處多多，還能幫助消化，海帶一樣可以軟化血管，但需注意鹽分不要過高。
$ K0 r& ^6 `4 O( q本道湯還可以加入豆腐，味噌和豆腐都是以黃豆製作的，裡面有很棒的卵磷脂，2 ]" t6 Q* O& W2 f( j1 b5 l
可以使血管裡面的髒污溶解清除，而達到保護心血管的作用。
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" r( [ r2 V6 K; a芹菜洋蔥蒜頭湯是第三道湯。公仔箱論壇( c5 B! O; ]0 ~: D4 F, y
芹菜和洋蔥可以降血壓，蒜頭裡含有硫，可以保護肝臟和血管，加強肝臟清除毒素的作用，www2.tvboxnow.com0 V% J& y' Z% i; I1 M5 B, D5 k
另外加上荸薺、番茄，都是風味好又健康的食材。 tvb now,tvbnow,bttvb* a3 o J- {% n' @5 k& |
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這三道湯的效果在伯仲之間，大家可以輪著喝。 |
發表於 2013-6-8 02:52 PM
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