習慣領域 小美從高中開始就自己打工賺取學費,先後在麥當勞、肯德基、廿一世紀等速食店工作,算起來也是「資歷豐富」。這次恰好小美的表姐在市區新開了一家寵物店,她就順理成章地成了店裡的工讀生。這次第一天上班,剛開門就有位帥哥光顧,要為愛犬買包飼料。弄得小美一下慌了手腳,脫口而出就把帥哥問得哭笑不得:「先生,請問是這邊用還是外帶?」www2.tvboxnow.com! R* t, t1 }6 @- K: {' h( }% m$ P
依我的說法,小美就是得了「習慣領域症候群」。公仔箱論壇- z9 q% W/ X5 M, E! @' {& T' X
說起「習慣領域」,許多人對它存有偏見,以為在這麼一個急速變遷的環境下,「習慣領域」就好像習武之人有個不堪一擊的「罩門」,一碰到就破功了。比較極端點的,就像我有位朋友的口頭禪兒:「我唯一的原則就是沒有原則!」頗有練成「鐵布衫金鍾罩」的意味,物論是什麼樣的環境,皆可處之泰然,迅速適應。在我這位朋友眼中,擁有習慣領域不但是種弱點,似乎更像是現代人的一種罪行!
) n1 c8 q2 U M4 ]3 C9 Z* T" w真的是如此嗎?且讓我們來了解什麼是「習慣領域」吧。
( u/ }% s5 }' H# N- y0 jtvb now,tvbnow,bttvb小黃是位廣告企劃高手,每當他接到一件棘手的Case,總是會待在Pub裡,看那煙霧瀰漫,創意也就慢慢地浮現成形。陳總擁有二十年以上的資歷,練就了獨特的「系統分析法」。無論是多複雜的案子一到手中,運用系統分析法逐步抽絲剝繭,無不迎刃而解。阿寶現在正準備聯考,他唸書的時候必定把門戶關緊,放起他最鍾愛的搖滾樂,越是囂聲震天,阿寶就念得越起勁。
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6 w# U( O; W1 _" LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反過來,我們可以預見以下的狀況:小黃坐在几淨窗明的茶藝館內,卻是一點靈感都沒有;陳總採用朋友建議的「流程分析」,卻不復英明,感嘆「白頭搔更短,渾欲不勝簪」;至於改聽古典樂的阿寶,就等於三魂六魄去了一半,徒然讓台灣增加一名「被聯考拒絕的小子」而已。為什麼?就只是他們從各自的習慣領域抽離開了而已?% b" R' X" a1 a3 q; ^9 R
曾經有德國的科學家針對狗的認路能力,與求生能力的關連作個研究。發現有些狗可以在離巢一百哩的地方自行認路回家,有些狗只能在三十哩或是十哩之內回到家,最差的只能在五哩內才能平安回來。科學家將其認路能力的範圍稱為熟悉領域。熟悉領域越大的,相對地求生能力越強;反之,熟悉領域越小的,求生能力也就越差。www2.tvboxnow.com( y7 v* Q/ E: W$ |: x5 g" G+ Y; N
後來心理學家透過實驗發現人類也有類似的情形:當人們的記憶、想法以及反應,在經過一段時間的的適應後,會逐漸地沉澱穩定下來,而形成一個固定的範圍,這就是所謂的「習慣領域」。每個人都有各自的習慣領域,在這領域範圍之內,人們可以相當自在,優裕地依據以往累積的記憶及習慣中做出反應。但是相對地,一旦超出這領域,就會像得了「習慣領域症候群」的小美一樣,就會有適應不良、反應錯誤,乃至於貽笑大方的情況了。
9 W) r' p2 D! ^5 ]0 ^公仔箱論壇由這裡發現,我們不應該也不可能拋棄個人的習慣領域,換個角度想,「好的習慣就是成功的保障」才對呀!倘若能培養出好的習慣領域,會幫助我們在詭譎多變的世局裡更加迅速地做出最佳的反應;如果擁有開放寬廣的習慣領域,無形之中,我們就更能夠自在地轉換於各個領域之間,保持高度的求生能力。
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8 q/ z3 p0 u+ U" X6 G( M* E相對地,尤其在這個渾沌多變的年代裡,不好的習慣也將影響深遠,直如一隻咬噬己身能量的猛獸;而內在頑強僵化的習慣領域,則會教人陷入泥淖之中,難以自拔。所以,如果對「習慣領域」的特性有更明確的掌握,將會大幅提昇我們的競爭力。
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/ g- } B S) S C* A4 Ttvb now,tvbnow,bttvb首先應體認到「習慣領域」是會轉換成長的,所以我們應努力拓展,藉由不斷地自我提昇,以因應社會的多元挑戰。另一方面,「習慣領域」往往是晦黯不明的,所以我們應該時時檢視。勇於挑戰自己、質疑自己的行為模式:為什麼要這樣做,為什麼不這麼想。將可以免於陷入思考的惰
9 p6 H# X; L4 ?6 K性,落入壞習慣之中亦不自知。
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最後,最重要的,「習慣領域」既然是如此的重要,就值得我們以沉潛的智慧去強化、內化、進而實踐好的習慣。畢竟,良好的習慣領域是現代人最重要的資產之一,「好的習慣,就是成功的保障」。 |