需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb+ B9 \1 f8 Q4 T. h4 T7 [6 ?
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雞蛋、火腿腸（任選品牌）
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紫菜
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竹簾
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" p& d/ S: K7 _* [% S8 E6 d熱騰騰的米飯0 x' h8 L# o# \$ h6 ?
1 P! W( k0 ]* E0 t把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
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! q( p( l! E4 |5 E! r0 I* P+ f! fwww2.tvboxnow.com把米飯攪拌均勻www2.tvboxnow.com& o4 |8 l: C0 Z) S
公仔箱論壇7 o h, m0 g% I
把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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將攤好的雞蛋餅卷起' ^5 O5 ^9 ^( j8 Z
' Y' ^# |6 Z: U% ^4 ]. ]% q4 d; }切成條狀$ O' R6 o# \: S' c. n/ H' {
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
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把紫菜放在竹簾上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p! i3 I9 d8 z9 U: d- A1 H: `
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上tvb now,tvbnow,bttvb: C" P$ K1 V& |5 U% K
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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卷起
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壓實
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9 f5 g, O, A1 ]www2.tvboxnow.com切開（刀上要沾水）
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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