[中式食譜] 生炒海蚌

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5 y  A5 J0 x& M" S$ |tvb now,tvbnow,bttvb  原料：
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    净海蚌肉400克，熟冬75克，水香菇10克，西红柿2。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a% {+ p7 {3 h/ }9 F8 a

8 j$ d8 G" O; p. n( I) p) ?    制作过程：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S, Z: S; A3 w6 O0 l" r! ~7 `. }

( J; d. ^# I5 b0 S9 L% S9 `) S: Xtvb now,tvbnow,bttvb    1、海蚌治净片成片，下60℃水中汆至5成熟捞出，剔膜用料酒抓匀；
  Z7 a* e) v. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: {( x) `  v- t3 }: A    2、香菇冬切片，与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成汁
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    3、蒜末下油锅稍煸，下冬、香菇翻炒,然后下汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。