老人家身高變矮「老倒縮」、不小心摔倒就造成骨折，當心這些都是骨質疏鬆的徵兆，中醫師表示，西醫所稱的骨質疏鬆，在中醫上稱為「骨萎」，意指骨頭密度大不如前，骨頭變得容易斷、受損，而因腎主骨，健脾可幫助吸收，在中醫上無論預防或治療都是以補脾腎為先。tvb now,tvbnow,bttvb1 m! y$ X: I& x8 N; M7 y8 H; I, c% u
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# n6 e: K7 j% a3 Qwww2.tvboxnow.com台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科中醫師陳朝宗表示，骨萎在臨床上並沒有症狀，多數求診病患都是因為突然變的容易受傷、骨折，才到醫院諮詢，中醫多以補腎氣的內服中藥如健步丸、龜鹿二仙膠治療，但有些人腸胃不好，不利於吸收，藥方中便會加入健脾養胃的藥材，以下介紹健脾常見藥方「四君子湯」。
9 g8 p; R. I+ q1 F( Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T! A! p" n8 L* R1 i3 A1 s
四君子湯
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7 @, D* I e1 k' u& T: V材料：人參15克、甘草5克、茯苓10克、白朮10克 tvb now,tvbnow,bttvb+ u. R7 E* {1 L( y4 h$ r; @
; F. v7 k3 j, }( P7 H: S做法：公仔箱論壇) e ?. y. c1 z2 \, P9 w, B7 T
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1.將藥材放至鍋中，加水至淹過藥材。www2.tvboxnow.com2 |, ?( d- J8 B3 f1 X1 G, e" f
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2.用大火將藥湯煮沸，再轉小火煮25分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P# j) S# |/ x
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3.將藥材濾掉便可飲用。
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J: i" x( r$ B3 R* E6 vwww2.tvboxnow.com【醫師小叮嚀】：& s+ {8 H, P8 l( o4 K
& o( ]8 i c* m# l: w# D/ Ztvb now,tvbnow,bttvb四君子湯是最常見的健脾藥方，平日飲用也可搭配排骨、雞肉燉煮，讓小孩子或老人家好入口，但醫師強調，四君子湯是幫助吸收，如有服用其他中藥，必須先諮詢醫師意見。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]6 u- w4 u" A" A2 q( F( b
`. @$ C1 {, h p# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在因為許多電視廣告宣導，很多人開始注意骨頭保健，中醫也是一個諮詢管道，但是除了補腎，醫師指出仍要搭配補脾，讓服下的藥能被腸胃吸收，也能加強日常飲食中的營養攝取，重要的還要多運動、多曬太陽，才能提升骨質密度，達到保健功效。 |
發表於 2013-8-15 06:42 AM
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