【材 料】 8 ]) m6 E- ?; l0 T4 \! b
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) J2 I/ w' K% v# e1 U8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞腿 2支
" g ~5 |0 Q3 e% n7 z" Dtvb now,tvbnow,bttvb玉米淋醬：
) v6 e u! k" E! c! Ztvb now,tvbnow,bttvb玉米醬 1罐 * t& y" A) ^) w* o5 H
胡蘿蔔末 55公克 tvb now,tvbnow,bttvb: ]* v g: p4 i6 i; m
綠花椰菜 45公克 www2.tvboxnow.com: @5 \3 m: |! h6 v
蔥末 15公克
; H9 d( ?, f7 O) k* Mtvb now,tvbnow,bttvb蒜末 15公克 公仔箱論壇- t5 _- c1 s. L% O% o) H1 f1 D
彩椒丁 35公克 公仔箱論壇0 B5 I+ o$ `+ C
水 1杯 www2.tvboxnow.com, z& Y' @9 F) v) u
【調 味 料】 / q8 l/ L- U; E% k
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鮮雞晶 1/2小匙
! \- C& K& d7 Q5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) V7 _* b) F/ e3 N( j) y6 pwww2.tvboxnow.com
) g: J) u: Y6 o【做 法】 公仔箱論壇3 F! M4 V0 v# x9 H4 v
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8 l2 L5 _2 [3 h! \" P" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。; K- w1 G- D2 U! p
6 o9 c% Z3 b5 w2 u1 k: |9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& c# N# H( @1 C4 ~3 g, \) I公仔箱論壇2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。
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, z% D8 G0 I2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。; X+ c9 l, H+ d; f! w' `$ C; e
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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