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圓鱈魚 1兩 公仔箱論壇) ?8 n" `! Q5 V5 Z4 I
洋蔥 1/2兩
5 U5 n3 h/ ^8 s$ l2 z青椒 1/2兩 + r7 J1 v1 Y3 g. c& O
紅甜 1/2兩 www2.tvboxnow.com$ y: n- I' K( j
白飯 6兩 ; E# j& |3 D m7 X; r2 a5 T* G6 J
青蔥 1根
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4 J+ r- |3 A r" {9 Y- j: gtvb now,tvbnow,bttvbA.太白粉 2小匙
! O. Y7 z& z8 U7 r; p( p4 ]tvb now,tvbnow,bttvb水 3小匙
5 `1 r4 j" X R+ l( S- ]B. 咖哩粉
# M* m0 n/ R, L+ e6 \; R奶油 1小匙
" k% J2 K0 u# U; M. h& w8 T公仔箱論壇棷汁 1小匙 ! g I9 v; M. x; z/ E: P& R
冰糖 1/4小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d$ v2 r: j% n o" y7 s) y( g- G- @
鮮雞晶 1/4小匙 公仔箱論壇% Z. I6 {5 E# _, d3 H
水 150cc
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; n3 t* A8 ]/ e% s9 d4 [. B# V! ^www2.tvboxnow.com1. 新鮮干貝、鮮魚肉、青椒、紅椒洗淨切丁，以沸水汆燙後撈起瀝乾備用；蝦仁洗淨去腸泥；洋蔥洗淨切丁；調味料A調製成太白粉水備用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 v7 a; S- J3 n
2. 將奶油放入鍋中加熱，放入洋蔥、咖哩粉爆香，再加入調味料B一起煮至湯汁沸騰，加入作法1的其他材料攪拌均勻，將太白粉水慢慢倒入鍋中勾芡，略微攪拌一下即可起鍋淋在白飯上食用。 |
發表於 2008-2-20 10:21 PM
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