受到天氣變化、空氣污染和飲食型態的影響，國內罹患過敏性鼻炎的兒童越來越多，老一輩認為此病與「冷底」的氣虛、虛寒或體虛體質有關，秋冬經常用溫燥性質的食補或藥膳來「補身體」，但中醫師提醒這樣濫投補藥，不一定有助於緩解症狀，建議從飲食調整和穴位保養著手，輕鬆告別晨起鼻涕擤不停的窘態。
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# {: B4 T- O% K* L9 vwww2.tvboxnow.com彰化基督教院中醫部中醫師張羽晴表示，中醫治療講求天人合一，需考慮人、疾病和環境間的關係，台灣因位處亞熱帶地區，過敏症狀除從虛論治，還需兼顧環境的濕熱特性。1 M- b! M$ F/ A# B: `. o: P; _
此外，兒童為純陽之體，臟腑嬌嫩，易虛易實、易寒易熱，所以過敏性鼻炎的孩子常為虛實寒熱夾雜的體質，若亂投補藥，可能使鼻塞、噴嚏、流鼻水或耳鼻眼喉癢等症狀更為明顯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z. m( ^% \. n, u( g
緩解過敏性鼻炎有3穴：印堂、迎香、合谷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a$ k0 O$ d* H1 o) ]' j
依據病患的體質差異，中藥進補和調理各有不同，但張羽晴中醫師指出，無論是哪一種體質，都能透過適當的穴位按摩幫助緩解眼鼻喉症狀上的不適，改善頭昏腦脹的症狀，增加學習的注意力。公仔箱論壇! ~, C% C" o9 ]2 {- I# Q
1. 印堂穴：位於兩眉中間，按摩後可增進鼻子周圍的血液循環、暢通鼻竅，緩解因鼻塞、鼻水導致的脹痛不適感。www2.tvboxnow.com) d$ p# [/ C8 Q
" G7 F! }, ~% W8 a+ q$ K公仔箱論壇2. 迎香穴：位於鼻翼的兩側，作用同印堂穴。www2.tvboxnow.com0 l2 M1 K3 C- W1 X- F- X
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3. 合谷穴：四關穴之一，位在雙手虎口肌肉豐厚處，是常用的補養保健大穴，對於疏散風邪、清泄肺氣、開關通竅有良好的效果，故能改善呼吸道症狀，暢通阻塞的鼻道，加強人體免疫力。
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& L$ r3 @7 S1 v9 l3 {6 Ptvb now,tvbnow,bttvb預防過敏性鼻炎 飲食1要3不要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q3 c/ D2 m7 X1 J( ?+ w& R T4 R
● 1要「平性食物」：過敏性鼻炎的兒童也要多注意飲食均衡，且以平性食物為首選，適合的食物包括紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、波菜、綠花椰菜、蘋果、芭樂、葡萄、木瓜等。$ k% N3 V( U$ O* w; E; P
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● 3不要「風險食物」：不要食用過於燥熱的刺激性烤、炸、辣物、零食餅乾，預防體內易生濕熱；少吃甜點，避免減少正餐的攝取量，營養失衡，降低對疾病的抵抗力；不要長期食用冷飲或偏涼的瓜類水果，如西瓜、香瓜等，以免損傷脾胃，加重過敏性鼻炎的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb) _* d) G7 X; \
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1 I6 o- M* H' atvb now,tvbnow,bttvb【自我檢視：過敏性鼻炎】www2.tvboxnow.com0 ^: t9 h3 y8 B/ W1 W w$ Y9 k
多數過敏性鼻炎不會伴隨更嚴重的疾病，但過敏症狀嚴重的兒童常會感覺頭昏腦脹、注意力不集中，生活飽受困擾，如何判斷小朋友可能罹患過敏性鼻炎，家長可以觀察是否家中幼兒是否有以下症狀：
/ F' j4 v5 w% c# I公仔箱論壇1. 經常性的揉鼻子或皺鼻子，鼻樑出現橫紋。" r- ?/ L; y! h7 O0 S0 m5 c
) {4 G# ?. H: G/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 即使睡眠良好仍有黑眼圈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K |; [) ?8 p% P
% b7 |+ X9 a, d$ V/ K6 U. _* e& ]4 lwww2.tvboxnow.com3. 從下眼瞼起出現數條由內眼角像外散開的紋路。
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) ?* K/ Y, p7 Rtvb now,tvbnow,bttvb4. 出現鼻塞、噴嚏、鼻水、眼睛癢、鼻子癢、喉嚨癢、張口呼吸、打鼾、精神不濟等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q# c5 \2 E3 X% K7 ~! C# M3 t/ R. i
6 R3 {) U3 x7 k* R* e+ p, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: u2 f) g2 J; n' _: rwww2.tvboxnow.com過敏性鼻炎患者不一定都是「冷底」的www2.tvboxnow.com# v# M( Q, K& f, k8 ~
體質，秋冬進補應注意 |
發表於 2013-10-20 07:04 AM
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