「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。www2.tvboxnow.com. ?) U! a& ~; S. e' `+ W- T
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中醫師陳玫妃表示，夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。由於早晚溫差大，孩童的支氣管容易受到刺激，造成支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水，甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽，等氣喘症狀的發生。
' h4 o6 H% G [9 V( Q5 Y公仔箱論壇想要改善小兒季節氣喘、過敏的症狀，就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能，改善呼吸道不順的問題，讓孩子的吸收好，就能增加孩子的抵抗力，就不易因外在環境改變引起身體的不適。
5 i0 a8 Q& f. ~$ t, @# l1 |# M要提升孩子的免疫能力，達到預防氣喘症狀發生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，就能從根本調理好孩子的身體狀況。陳玫妃醫師也提供了2道改善氣喘症狀的簡易食譜，民眾在家中不妨嘗試看看。2 ^5 M, c) x1 c
; n: U4 P2 _- h+ V【改善氣喘2藥膳】：# o5 L% J8 Y2 K
★健脾開胃煲湯－1 _& {+ K {/ E& i- W {9 d; Y5 B
材料：
. q4 \% E5 G/ N. Z& gwww2.tvboxnow.com山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換）
9 ~; S% n( U+ v. F: @1 G! Z8 G+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
8 R, H. k, C+ k- l' ]( k4 O1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P& \& V2 M. g6 \
2、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。公仔箱論壇/ J0 ~6 H6 m/ H2 ]4 t
功效：
`- M( K0 V1 T公仔箱論壇山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可以改善免疫力。此藥膳有健胃、整脾，增強免疫力有一定的功效。0 Q. F( p M2 Z- v
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★潤肺滋補甜湯－公仔箱論壇8 ]; e. s0 Q* s. L% ^& g {
材料：tvb now,tvbnow,bttvb' D! `. c6 i- K1 E1 w* Z6 s N. y! k
百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。
, z+ [" x6 j0 p# q, I1 a; ]tvb now,tvbnow,bttvb做法：
9 R' p2 n3 y# |+ p8 f% F4 btvb now,tvbnow,bttvb將上述藥材洗淨放入水中，再放入電鍋。並於外鍋加入2杯水（1杯約200ml），待電鍋開關跳起後，加入紅糖，攪拌均勻後即可飲用。www2.tvboxnow.com7 E8 G! x0 F+ f7 W4 S- I$ c% i$ i
功效：tvb now,tvbnow,bttvb+ |: E2 R6 v X; ]* m
此甜湯取百合、白木耳，潤肺、滋補的功效，以及枸杞明目、紅棗補氣，有甜味的優點，是一香甜潤口的甜品，相較其他中藥湯品，在口味上孩子也比較容易接受。建議讓孩童溫熱飲用，效果更好。www2.tvboxnow.com3 K5 T f5 N4 F* Q; d6 n
【中醫師舒緩氣喘小秘方】：www2.tvboxnow.com$ L+ ]$ E; {) C8 n6 {1 d
另外，陳玫妃醫師提供了幾個穴位。民眾在氣喘不適的時候，可以按壓以下穴位，就能減緩氣喘症狀。像是，合谷穴、足三里穴、曲池穴、上腕穴、下腕穴等，都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是，按壓的力道不宜過重，感覺微微的痠痛即可。
# e u" a5 m6 J& c- U# J! g9 M0 U/ Z, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇* Q1 V* |, H, _3 K+ G" r8 x7 H
一到換季，孩子氣喘就開始發作，中, d% F3 l6 w: b# `$ x
醫師建議家長使用溫補的食療 |
發表於 2013-10-24 12:31 AM
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