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很喜歡跑步, 這知識非常有用,
! r9 J! o3 x* b+ U7 `: S多謝分享!!
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跑不到這麼長的時間
多谢分享!
最近經常跑步....這資料對我很有用...THX!!!!
對於有在跑步的人是有用的資訊
thank for sharing...
原來跑完要冰敷呀....我就是屬於亂跑的那種
$ C3 D( W& m( e2 ?. V) y多謝分享~受益了
謝謝樓主分享
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準備充足, 對所有事都是無往不利
锻炼身体,不一点非长跑,可以有其他的运动项目。
thanks for sharing !!!!!!!!!!!!
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