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材 料
6 ~! m% Q; d3 r! h9 m( V2 ?0 Rwww2.tvboxnow.com西 蘭 花 1 斤 、 芝 士 100 克 、 肉 鬆 4 兩www2.tvboxnow.com3 M/ g/ P) r8 z
) A9 i" \. }! Ywww2.tvboxnow.com調 味 ： 雞 湯 150 克 、 糖 2 茶 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
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, Z, R s: B3 R) b公仔箱論壇做 法www2.tvboxnow.com. @; w; K7 @1 P' ?9 l0 g2 N8 _
1. 燒 熱 水 、 下 鹽 、 糖 及 少 許 油 將 西 蘭 花 灼 熟 。
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9 T" O" D( N' H' D1 L公仔箱論壇2. 燒 熱 平 底 鑊 倒 入 雞 湯 ， 下 芝 士 以 慢 火 煮 溶 。
8 R O, r4 t- e: e6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S1 `! _5 f5 U+ E, L7 t: [7 ^
3. 將 肉 鬆 灼 熟 ， 倒 入 芝 士 汁 中 拌 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 淋 上 西 蘭 花 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb* z- I0 p2 e. j4 K* T6 h
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貼 士www2.tvboxnow.com) [6 @8 A" ]1 X0 x6 k: W
: s3 p/ r5 G! u1 i唔 食 芝 士 ， 可 以 用 蛋 白 、 雞 湯 加 少 許 竹 笙 粒 ， 用 生 粉 水 埋 芡 ， 成 為 一 個 全 齋 菜 。 |
發表於 2008-2-24 06:38 PM
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