氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。公仔箱論壇! ~4 T, k! Z# d7 Q' E. X
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, n% g8 u5 h. Y( f# B! g3 M公仔箱論壇受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。公仔箱論壇( X- B" e* B6 K1 ?2 N
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風寒感冒要注意寒痰
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8 \+ Y- Q& w2 t0 t8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。www2.tvboxnow.com. }& X' `6 s2 S' }+ _4 o! R* H
: M) M5 g' @; }自我判斷風寒感冒：
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。
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# r# \, x' M0 r. \. A5 f% N2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。; N* u3 F6 X6 v4 w
# z0 C6 L8 {; w8 W3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。" j' A# I# Z S! Z0 [3 N& m
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。% \7 C/ d h. H
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5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
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6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。8 [2 r" J C2 O1 t' \# J9 c
5 {6 `/ o& @* ?" {) P" h- m6 E治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。0 V. ^: Y; e0 J( n0 i
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風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼2 a- |9 X! f$ j* }6 x6 m$ `+ _
1 r1 ~5 L8 \6 @9 G8 @* q/ @tvb now,tvbnow,bttvb本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。6 ]# K) F8 _8 u0 y0 @
( i* A# D0 ^* Y% h2 L/ gwww2.tvboxnow.com紅糖生薑水 紓緩感冒
& O$ M" C7 o/ P; t% Zwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D( b" [; ?0 g, o" t- k
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。公仔箱論壇' Y6 X& c9 Z# r, g
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作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
, V1 Q! A" c) F' S. |6 e# Q }www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^! C! R% E: A/ g
紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽3 T& Q/ d" w: h \. b" Z' y* I
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當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。6 }3 n# V9 b8 @# c+ c3 {
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作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。公仔箱論壇5 l* [: J/ T9 ] y
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紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗公仔箱論壇' o- a: y( |% y3 v& M
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
0 o5 O4 x# O l4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- X! b8 b1 e( I, g8 u% ~材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。! H. {1 o& |: S/ T5 R4 W. v
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【中醫師小叮嚀】：
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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