[中式食譜] 乾煸椰菜

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材料
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  b, k& V  C$ l  Z( i$ x2 W公仔箱論壇瘦肉 150克
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椰菜 200克
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葱 2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {0 v/ M/ ]0 L: z) f

' n6 z1 Z7 a( `! b" B2 x公仔箱論壇老抽 1湯匙
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糖 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- P/ E& C$ y. v4 s

* m4 g" H: M3 [8 W! c- f( \麻油 少許
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) |  S' _% r( x6 G; k" y0 E調味料+ P) w8 ]5 ]! I2 q# q
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鹽 1/4茶匙
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$ @, l. j6 s! a+ Z' X8 e糖 1/2茶匙
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' }' [3 I$ r) G/ R) d生粉 1/2茶匙公仔箱論壇! U4 V9 _  p6 `

5 j4 U* ?* R: r0 N8 g5 Y" Y生抽 1茶匙# x% l( q% X3 c8 g3 n3 W& x- v

2 D/ d# b* p/ ~$ n: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1湯匙
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3 H# Z" K) _) m1 R# l+ D; y* w; U8 r做法
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1. 瘦肉切絲，用調味料醃10分鐘。www2.tvboxnow.com, j9 n8 U4 H" u& q

% l) V, R4 L  y% L8 h* k8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 椰菜切條；雲耳浸軟，修好；葱切度，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m% q5 h& h7 E0 r. M
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3. 燒4湯匙油，炒熟肉絲，取起。  Q8 S8 Q0 N8 ^* z0 W0 g

3 A  H/ H, {4 E4. 用剩餘油份炒椰菜至軟身，肉絲回鑊，加入雲耳及葱度拌勻再以1湯匙老抽、1/2茶匙糖及少許麻油調味上碟。