
1 W- {0 c% [1 D% L5 C5 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相同份量的鮮蟹肉比肉類的熱量少一半,膽固醇量更低,且蛋白質和礦物質豐富,建議可用來代替肉類。
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材料公仔箱論壇9 k" s: t7 o3 i! Z0 M$ C$ ?
豆腐 1 塊 [400 克/14 安士/10.5 兩] [切厚片],4 @% J9 ~2 X# n) Y1 d9 n- f* K
: z) F! m* |& g* P7 d# N熟蟹肉絲 90 克 [3 安士/2.5 兩],公仔箱論壇1 j4 ~6 e+ Z4 a) {. }
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蔥絲及紅辣椒 裝飾用
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1. 將蟹肉排放在豆腐上,用大火蒸5分鐘。
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2 K1 I! l! R% _ `6 V" o7 }2 }2. 倒去多餘水份,淋上調味料,飾以蔥絲及紅辣椒。調味
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調味料: 魚豉油 2 湯匙,芝麻油 (混合) 1 茶匙
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