材料
6 _8 J& _+ [4 ?& B; ]$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。池魚（洗淨後抹乾） 2條
/ Q" p s3 S0 h( I: _! r J% [紫菜（以暖水浸泡）1/2包/ ?. {! X- S% y5 p
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製法 : T' ?* R; e* K; J. Y( _6 d; {
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。3 e0 V* A4 ?' g5 Z
2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。
# t; t9 x. t" t8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。tvb now,tvbnow,bttvb$ F, a& ^, l9 Y# w) a
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。
8 y7 _6 L& Q$ D) z2 _' W1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 }8 N# k6 H4 P3 _, g* S; i$ w% r5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味 tvb now,tvbnow,bttvb! J6 G) G0 ]+ h5 f* j/ R( \
調味鹽, u5 M, s$ i A* d/ S
海鹽 3湯匙
- ~' R, M' L& k6 S- K. P8 x檸檬（刨皮） 1個
) X, g$ t! {( [tvb now,tvbnow,bttvb鮮磨薑蓉 20克$ m, T* {' \( R: u! D- ]
) }: u) V5 ~7 r* k( Y沙律汁
# i7 [6 c/ h0 x6 y& f8 R# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西柚（去皮） 1/3個
& Q$ D1 ~ }, Qwww2.tvboxnow.com鮮磨薑蓉 10克
" A+ W7 m! y! M- r黃糖 少量
! l- f, ?5 y1 c, {$ K淡豉油 1湯匙
4 a* B/ { g0 H1 \0 H6 a( ktvb now,tvbnow,bttvb味醂 1湯匙
/ k/ G! u" ?" C# U3 [! wwww2.tvboxnow.com鰹魚昆布湯底 1/2湯匙
0 [) v) ^9 r4 T# v x檸檬（榨汁） 1/2個
8 X+ G; Z$ a9 B9 ~( k7 itvb now,tvbnow,bttvb
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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