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; t8 P4 n4 Y) F& nwww2.tvboxnow.com分量﹕1人
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( O* \3 {! b2 n6 S材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）
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製法﹕
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8 x: W! m( \6 ~/ n5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 脫脂奶放入煲內煮滾
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2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）www2.tvboxnow.com+ N- E7 {6 m! k9 n0 Y6 |! q
+ N3 R( f. W2 S3. 加入提子乾、合桃粒
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/ A; d% [; r0 \/ htvb now,tvbnow,bttvb4. 熄火，拌勻即可食用公仔箱論壇# c" R) m7 H* p
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註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用公仔箱論壇 J* }' B2 u8 m, H
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（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而） |
發表於 2013-12-19 10:48 AM
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