來源：京華時報
' M& I9 W7 j' d+ ]1 Gtvb now,tvbnow,bttvb9 O. R! @; E B6 C" A
原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克
L, k2 `4 [+ F& D' C M/ T! ~) ztvb now,tvbnow,bttvb$ r+ T6 Y2 @1 X5 @; ^4 C: P$ K+ d
製作方法：
3 [9 R) v# I* c5 d# x, Zwww2.tvboxnow.com
) I( P% d0 j, B& X9 t5 L公仔箱論壇1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。 ) I8 I7 r4 J2 E# N2 N9 l
E* z6 p6 E/ A6 s9 K. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。
& [' D$ M/ p" Y7 Stvb now,tvbnow,bttvb
& m5 o* N" x( U8 W8 g8 Y7 s公仔箱論壇3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。 5 e. a3 p9 z0 b
9 O4 k6 |* v- b4 B要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。 ! ?7 M& j% n5 m8 A" ]
- y% @6 [% N$ v& Q& i2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。
. Z& g' Z# ~7 A# ^公仔箱論壇www2.tvboxnow.com2 r) @% m. o" Z) k: B, \- i
www2.tvboxnow.com& L7 c: X* M4 Y2 o8 _2 P
延伸閱讀：
& d/ }4 o+ z2 R+ C1 xwww2.tvboxnow.com
, c1 p; O2 u3 c% H8 i, M0 U+ C歐洲概念DIY西班牙大餐 公仔箱論壇4 i( Y0 V2 I2 V1 U
- E! {8 J0 D( F, B) J$ |
3分鐘西餐夏日水果比薩(組圖)
$ a" t, p q; u3 S/ {4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 H2 b7 ~+ a1 @' J+ h9 T( `
巧婦燒飯秘訣13招(圖) |
發表於 2008-3-1 09:04 PM
| 
