來源：京華時報公仔箱論壇* u& l$ o; c# y
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原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克, l6 \) Z9 b( \$ d& ` Y8 d4 d
4 J0 W3 Y1 n1 o7 j' _製作方法：
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9 X0 F2 K2 Y, q% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。
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2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q! b2 G8 F- @4 y7 L: ^
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3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。 www2.tvboxnow.com) \- E' X. }& D. w% f4 _3 `" s
2 u. F, w% W5 m; l6 r9 f5 a要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。
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功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。
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$ n7 g' b: b1 }4 r4 p3 ?, R+ wtvb now,tvbnow,bttvb3分鐘西餐夏日水果比薩(組圖)
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1 P J$ D1 C4 W' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巧婦燒飯秘訣13招(圖) |
發表於 2008-3-1 09:04 PM
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