制作方法: 公仔箱論壇( |( M, y, D0 z
主 料： 牛肉 " T$ d. @: a# ~, ]( B" B& B
辅 料： 芒果
6 g# U. x! s7 @+ j公仔箱論壇
3 C3 ?: T3 ]# U4 b& P$ F1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 6 V0 M( Z, i( w7 A; |+ U) a
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 [: c9 A& m3 x- C: E
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 www2.tvboxnow.com0 M% m4 ?0 e" \, Y
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 2 _8 B1 L) K8 ?: q/ N/ t$ V
: D1 t4 M, K* ]" Z: X. i, W8 utvb now,tvbnow,bttvb5、半个芒果切片。
( [/ W0 }* l5 \& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 % O- N; |$ H. p
7、热锅入牛油。
* |* v; ]" t( [, X. ?/ swww2.tvboxnow.com8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 4 P H9 A5 ]' ^1 w. I
 tvb now,tvbnow,bttvb# @' W1 J- k* r3 n6 n
9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 tvb now,tvbnow,bttvb+ [/ c$ s& |3 K: y& D! D
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 www2.tvboxnow.com# Z/ _ X, o8 J$ N( z" ~8 K
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 www2.tvboxnow.com; r8 D* @: B% s! r; E0 u
12、煎到2面都金黄色，装盘。 , a+ l- @9 H& ?
5 ~9 ]5 _: |7 d9 k9 J _装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
| 
