羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~
$ L$ V! _! d3 W& U3 Ywww2.tvboxnow.com如有興趣整羊腩煲,材料如下
5 W- B; E9 o. A! O% e3 D* Rtvb now,tvbnow,bttvb羊腩5-7磅(夠8人以上食)
0 {/ [! H+ a, I' B# f3 j蒜頭,薑,蔥,乾蔥
% F  U" X2 d8 v; t: U2 ?) K公仔箱論壇南乳,冰糖公仔箱論壇, K5 L% r% |7 W# o" ^1 S$ k* S' v
先把羊腩飛水,再去除肥膏
' h2 X0 R! q3 ]再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時