羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j/ H6 \6 b5 Q, r8 ~: f7 t3 p9 c
如有興趣整羊腩煲,材料如下
- T* E6 q7 ?: f9 `( E" Z9 L" Ttvb now,tvbnow,bttvb羊腩5-7磅(夠8人以上食)
+ U" `, ?+ g2 V3 E+ Wtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭,薑,蔥,乾蔥
5 m& q% S% F; B. D2 G/ [tvb now,tvbnow,bttvb南乳,冰糖www2.tvboxnow.com; ^# _, S, U# j/ V) s4 D2 ^+ S
先把羊腩飛水,再去除肥膏
, A* O9 v6 l6 Q: ^1 c0 Xwww2.tvboxnow.com再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時