10大垃圾食品
% X. ~& t( ~0 `* e一、油炸類食品* G3 U) }0 Q, p5 l
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- 導致心血管疾病元兇（油炸澱粉）- U0 w$ c# P$ Y) Z
- 含致癌物質
3 _& H0 Q# k, \0 u% E& [' U- 破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb% `& s; J4 w, ^0 N$ R6 L* [2 U' @
- ?: \$ ~5 E( j- w- _8 T, d3 s" X
二、腌制類食品- Z$ W6 B) h8 w5 X2 U
3 [3 P+ R2 \) x0 D - 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
$ h X" G. T. W: P4 d G公仔箱論壇 - 影響粘膜系統（對腸胃有害）5 C1 q' z( O) ]. O
- 易得潰瘍和發
" ]+ X6 H7 j5 {4 R$ X8 O- f三、加工類肉食品（肉幹、肉松、香腸等）公仔箱論壇, E0 z: S+ N6 a
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- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb4 s8 ]/ d5 y- H1 A
- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔
1 {9 ?- L( j3 r( J+ L) @7 |+ l: o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, W& g* X" H* V* r
四、餅幹類食品（不含低溫烘烤和全麥餅幹）www2.tvboxnow.com8 ]' ~$ g$ b3 U4 C2 N9 X; S
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- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）7 Z" q4 x! F+ i: [( E6 Q
- 嚴重破壞維生素
/ l3 Q& z& ]4 A' z! F# D6 |9 D+ l \ - 熱量過多、營養成分低公仔箱論壇( A, ]- q: J% D0 \4 L/ `. z9 b
5 P+ }+ ~& [2 s公仔箱論壇五、汽水可樂類食品0 {' n: V4 R% `& `% T( ]; f: l, I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l3 b q X) r, N
- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
* z$ C- I! b& R! S- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y6 K2 [) n# U+ f3 y! I( G
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六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）公仔箱論壇4 j; R) S, ?- N/ t! Q. \2 H9 J
公仔箱論壇1 G7 j2 k& L7 l! t7 U
- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
. k' ^$ m% G( G公仔箱論壇 - 只有熱量，沒有營養
$ J" `1 k' T- _. e$ y; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% M: w% l, s( b' v! _- W七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
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# x: o% a& z! b; i' |/ ]2 \+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 破壞維生素，使蛋白質變性
) Z8 z3 g4 w2 g. ctvb now,tvbnow,bttvb- 熱量過多，營養成分低
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/ I* W# r8 T/ s' e* d7 T+ |2 f八、話梅蜜餞類食品（果脯）
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1 J! c8 `2 H, K3 f- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）www2.tvboxnow.com `1 P% @. T; w9 Q
- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
- V) _2 k9 H2 n: B7 R! Wwww2.tvboxnow.com+ Q3 |$ a( ]; W% l1 g) w+ g+ r4 O
九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）( Q3 x( x2 z* a6 [
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- 含奶油極易引起肥胖
& y, ^: G. {* T4 Y) vwww2.tvboxnow.com- 含糖量過高影響正餐
; b( |2 v, `( R2 i6 ~( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \4 i$ Y/ j% S; w# T* I8 H
十、燒烤類食品& a2 \8 j" d& F$ t; E, N4 Y$ D) E
公仔箱論壇- X" X/ z4 [8 X: q+ [* U
- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）
; w S T. W+ i& g: d4 G1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 1只烤雞腿＝60支煙毒性3 A) j" |$ l& c
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-3-8 11:02 PM
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發表於 2008-3-9 11:37 PM
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