神奇香蕉可防治10種常見病
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1 T& q. f4 a* Q/ c) q公仔箱論壇買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.* s% |. D% u. J# v/ n% K! u' O1 z
$ N. r3 r0 G5 D: l4 O) m公仔箱論壇方法步驟:, m+ P2 {. ^( ]4 Z* F6 {
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)1 ?9 ?+ g" }+ E4 {2 N
2.用清潔的布抹乾水份.
7 u+ I* m$ O+ T( L公仔箱論壇3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，2 b' w& ?% d B( N2 Z) z
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方公仔箱論壇) H2 ], }! a( x% W
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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: S9 M% a. @4 J公仔箱論壇香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，公仔箱論壇4 V" D* |% i3 j$ K% M
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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8 ]' h" X5 f" C5 n% h ltvb now,tvbnow,bttvb香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
3 G( x1 t7 o2 w' ^, d* wtvb now,tvbnow,bttvb還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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8 H( l' q* |1 wwww2.tvboxnow.com此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R' `# P3 ~7 M/ b6 X
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病公仔箱論壇9 Z. D# G8 I0 J3 s& `
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香蕉是個寶 可防治10種常見病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s$ X7 ? h% ?( V5 K
一、常吃香蕉可防便秘
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。公仔箱論壇! N7 \* X( @4 R4 r; ]& k3 e
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二、常吃香蕉可防癌
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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% F; b& i% U& @5 D! \( B三、常吃香蕉可預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb/ G. L3 t! W6 U# ]4 d6 _) q
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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四、常吃香蕉可預防痛風公仔箱論壇$ {% C5 d5 ^5 M6 W/ Z2 v5 G5 E! W
5 l, y# b+ b" H食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。www2.tvboxnow.com/ q0 u4 R2 V9 `/ n7 z6 @0 P6 r
' [; G& Y$ d* Zwww2.tvboxnow.com五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
8 F! I: |- g# P; K i5 ~/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 I4 Y6 ]; K0 t7 u. N* t' qtvb now,tvbnow,bttvb當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。公仔箱論壇5 x6 T3 f8 N5 j0 V0 U2 b+ F% c
4 t( R+ Y8 A5 M2 a0 Q/ L6 y _# V$ W六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍3 ` }+ s2 Q, c
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G5 E- S7 Z9 |( l( I1 X5 Z$ ~ C
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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+ \8 \6 Q c+ c八、常吃香蕉可防癡呆" y s- o* I; _& O
6 w3 S' L7 X4 g+ F: v- Z吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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" [* N" o7 L3 O0 ^7 R2 T$ U0 U九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。1 j; ^3 v: o2 j
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十、常吃香蕉可消除瘙癢
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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