神奇香蕉可防治10種常見病
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, ]" ]' W! k1 J: m5 J6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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- W( ~: _. @4 l- i方法步驟:
( |' l- X G7 {: [. H b% u公仔箱論壇1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
8 ~$ J/ j8 M$ ?* c3 W* \, lwww2.tvboxnow.com2.用清潔的布抹乾水份.
% ^" ?8 R. d2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
0 e9 c% H- i& e儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方www2.tvboxnow.com; [. u* m* v8 _ c5 S
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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o1 l0 i- K( Y( z% |; e香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
4 F& t) @7 M( i4 a! M& H5 j5 Y3 U公仔箱論壇存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
; d; p F Y( F+ p7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( I6 `) t9 r& j" w t4 Z
科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。tvb now,tvbnow,bttvb$ V, Z- d0 p" r3 w; n% w `
0 [" {: s8 v/ [" J: U1 Q+ a1 F, Ewww2.tvboxnow.com香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，" k, ?8 X1 K4 [
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。; `4 J \) Z4 C6 _: z7 E9 h; L
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
5 F- A0 Q% {( z W. x- c+ \/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W N- }( s# Y- O2 ?
防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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香蕉是個寶 可防治10種常見病
: K5 o% B3 W& P. \8 [5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、常吃香蕉可防便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r; Z+ e6 W0 v. ~' J# U( i
8 L/ F G/ t+ v, S% G4 P- htvb now,tvbnow,bttvb香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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9 w# B$ e4 y5 ~- U二、常吃香蕉可防癌
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病8 _0 n5 n2 _6 h" a. s4 W6 c+ w
' q+ s1 f( B! g) N% z公仔箱論壇當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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四、常吃香蕉可預防痛風
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+ q* A# |; l9 p' y6 A4 M/ N8 R4 V( E食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。www2.tvboxnow.com: y, `0 l: ~- n t9 ]
3 W3 g" Z3 r: o0 `$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍www2.tvboxnow.com9 d: Q( |( h' I# B) R% y! F
# z: z8 x! i: Z7 E6 rwww2.tvboxnow.com香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb' a1 b; B, N* L* _
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。www2.tvboxnow.com7 m+ j- t5 W3 E
) z' g; W& u* o2 y! x2 D. m5 g1 I, s: z/ W公仔箱論壇八、常吃香蕉可防癡呆
9 T: m) f! E/ O9 m- ctvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com% x0 g- }! ?* D1 u3 J. d1 }8 T4 ~
吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症www2.tvboxnow.com- C3 L6 X+ C6 ]3 t t
7 F: F- a' ]8 s7 ]www2.tvboxnow.com香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。tvb now,tvbnow,bttvb$ z+ G8 v( X5 r: q7 o
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十、常吃香蕉可消除瘙癢6 k: S$ B5 q( e H$ l& M
7 H5 y' F* `6 S; Z$ o& b: Xtvb now,tvbnow,bttvb香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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