攝護腺(或者是前列腺)到底是什麼? 如果您還不知道,真的是有點太落伍了,因為這個位於尿道旁的小腺體,如果沒有好好保養,
& \7 o6 b/ @6 t- r$ X上了年紀後不但會排尿困難，性功能障礙，您或許還不知道，在美國，它是男性癌症的頭號殺手！& q* W. B7 n3 Y! L
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在這裏，我們提出幾個實用的保健小秘方，供您參考，如果您有家人是男性50歲以上，請注意看!tvb now,tvbnow,bttvb7 K# t Z$ U8 S
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多排尿：這對男女來說，都是不變的道理,同時也是腎臟保健的好方法。 tvb now,tvbnow,bttvb4 Y K. |; x0 T4 Z* i6 {& t
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多喝水：多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對於攝護腺產生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。 公仔箱論壇$ J( p! {, H* {
+ N. \' k, ~4 N1 @公仔箱論壇多放鬆：生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩，通常攝護腺症狀多會舒緩。 www2.tvboxnow.com- N# I2 V8 @. `6 }+ }. J
- p$ O' ]/ T# Z+ i0 Ftvb now,tvbnow,bttvb規律的性生活：臨床顯示，每週三次或更多的規律性生活可以緩解攝護腺疾患，而讓攝護腺排空的最佳方法莫過於規律的性生活，8 C9 e6 p. R' c5 e7 u$ z0 a
許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對於攝護腺保健十分不利。 " K! N) w& S' Z4 o' _- U
* D) k. s$ j0 E) V: J6 a) mtvb now,tvbnow,bttvb洗溫水：澡洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張,因此可以減緩症狀。 www2.tvboxnow.com! `% r) N/ `6 F- o I, F3 B1 m0 V
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遠離咖啡因、辛辣與酒精：以上三種刺激性食物對於男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康最好遠離。 |
發表於 2014-6-11 03:28 AM
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