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: G; b# z0 ~ L) w公仔箱論壇十二種紓緩憤怒方法 + C3 N- V0 X2 `7 E0 i: S! \
% i) K- {2 X: J9 x9 p7 z+ gwww2.tvboxnow.com1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
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`6 g* ~# B6 ~3 R2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。 tvb now,tvbnow,bttvb) o2 P; D; X- t7 N5 E- |& }
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3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K4 D1 _* k; G0 s
$ a" O* U) W8 P8 A1 X- Y& t, C# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z
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5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。 # V* T; v; L/ b
& T4 c6 @# @2 T9 n xtvb now,tvbnow,bttvb6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。 tvb now,tvbnow,bttvb) m' l( y9 d& _/ X! H4 r/ L
( F4 q4 t1 N: L7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。 % Y& P2 o- x$ J
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8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。
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& l# |6 q l9 d4 l9 X$ n( A a公仔箱論壇9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。 公仔箱論壇7 C0 E, g5 E" j7 e0 e5 q+ Y$ M
) e' W2 _* b# t) Btvb now,tvbnow,bttvb10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。
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6 W5 ?* I5 t1 e6 ^+ q: D& p公仔箱論壇11.播放一首你喜愛的歌曲。
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, G8 o- P3 k" k2 O$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.數數窗外有多少車輛和行人經過。 tvb now,tvbnow,bttvb- Z/ q: H7 `* L+ @
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25.給心愛的人一個驚喜。
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5 N0 y4 S4 W& `公仔箱論壇二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
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發表於 2008-3-24 09:09 AM
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