－ 全球十大垃圾食物 －) c, f; U9 ~2 ?* F
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一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
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2、含致癌物質
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3、破壞維生素，使蛋白質變性
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二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
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2 I$ W X1 e+ V4 N8 J* Z, M& Stvb now,tvbnow,bttvb1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
: p; |" L0 ]! n! [$ [3 p2 k/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Y+ ~4 w) x& D6 J3 X+ mwww2.tvboxnow.com2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
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6 Q6 ^4 K5 B6 ctvb now,tvbnow,bttvb3、易得潰瘍和發炎公仔箱論壇' E7 K' R2 U; V" q$ ?3 D
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8 n7 S9 E) q# [$ B+ W$ p/ T9 y) q8 I2 o公仔箱論壇
/ L; `3 v3 [9 y' i+ b [公仔箱論壇三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）
' V& L4 j: B& X8 T$ ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 S$ T5 s) K9 p9 P0 }: G" x
1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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W! {6 M. g, L/ Z0 O; b5 X" D2 p2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m/ I& k: m# Y( a
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）' t8 Y8 i1 g( v+ i' c0 G7 R$ q: }
# Y2 i! `& Q5 x* g1 W% f7 q2、嚴重破壞維生素
0 M6 C F. g! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j- d9 d: ]# e- F7 d! ?
3、熱量過多、營養成分低8 x& d! M4 g2 y+ Q2 s& x
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五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）tvb now,tvbnow,bttvb/ H( R& h- s4 ]) F
3 S4 X+ D5 {' R/ n# [4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣www2.tvboxnow.com2 Z" \7 k, o5 N# c7 u t" q6 _
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2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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' a$ I- t/ H% X- ~4 Q9 d公仔箱論壇六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）www2.tvboxnow.com. o* Q; [6 r* m
" |, Q9 @8 U5 o' z" t3 }2、只有熱量，沒有營養2 y' J3 Q# A) Z4 I# M
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- D! u; J7 c* ~/ F6 k0 a1 ?; S' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |4 Y" L, v7 G# N
七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）) ^. A% c: F$ ]5 S7 V' `" b
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1、破壞維生素，使蛋白質變性
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2、熱量過多，營養成分低' n0 k* M1 N$ K4 c
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& d, z m: q9 I- }3 j3 y' K! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T7 }5 q, k; b m2 g" G e' ~ [/ c
八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）www2.tvboxnow.com ?2 C+ b+ t0 R# {, S
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb& f3 o4 j$ I" ?/ K# S" v7 B$ G
( Z+ t' D9 l2 ewww2.tvboxnow.com2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）- C# M; ?* {! V% X* i
/ |0 d5 h; V6 a! T1 ]( R7 g5 h. {1、含奶油極易引起肥胖公仔箱論壇2 w; |8 X9 |# J) _
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2、含糖量過高影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb6 ~. J- v; e5 m, H! v; |/ u& P
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十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）
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2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
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3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
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資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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