1 z- V/ w$ g# q! qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 ~/ Q+ e2 Q" Z6 q- Q
8 u6 _/ L; D1 a: s; Q3 }1 Ktvb now,tvbnow,bttvb（一）中暑的原因和預防方法
8 }9 }+ s/ e( C6 N/ d9 s& w9 a公仔箱論壇世界盃足球賽最後決賽維持 113 分鐘，除卻控球和射球技術以外，運動員還需要承受懊熱和潮濕的氣候。
" _- w+ i3 n' M# Z. J* D1 n4 _+ n! m球員必需有良好的體質，長時間鍛練，才能夠達到最佳的狀態，而不會出現中暑症狀。
$ O: e6 S9 V5 q9 p3 [6 \5 ]8 fwww2.tvboxnow.com高氣溫和濕度、空氣不流通、暴曬、穿著妨礙汗水揮發的衣物、體力勞動、和沒有適當補充水份，都是導致中暑的原因。tvb now,tvbnow,bttvb2 u4 F' e. g1 _6 r( @% ?# S( g6 N
一些魯莽的駕駛人士，以爲將車輛停泊在樹蔭之下，不會太過酷熱，將孩子或寵物留在車内。
) k- t8 v. W, m: ~2 b* ?www2.tvboxnow.com隨著時間，太陽光照射角度轉移。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M7 x& l. x8 P; L7 G
在封密空間之内，氧氣供應不足和車廂内氣溫驟升；如果未能夠及時發現，人畜都會陷入昏迷狀態而致死亡。
( M$ V( |' p2 a* ~, m除卻意外致死，近半數因爲高溫症狀死亡的病人，都屬於 65 嵗以上的長者。如果家中有不良於行的年長人士、或患有長期病症、心肺功能衰退或嚴重皮膚病變的病人、和幼兒，必需保持空氣流通和調低室内溫度，例如打開窗戶，使用電風扇或裝置空調系統，和經常探視起居狀況。公仔箱論壇0 n8 g1 w, {* W5 b5 d
從事地盤或修路工程、洗燙、廚房和搬運工人，在夏季酷熱環境之下工作，必須經常補充水份。www2.tvboxnow.com7 S" d9 B3 e7 t/ y/ m4 v
如果感覺不適，儘快轉移到陰涼的地點，休息和降溫。雇主亦必須提供安全的工作環境，為戶外工作人員架設臨時遮陰的上蓋，作爲休息降溫之用。
- y, N8 Z" k$ atvb now,tvbnow,bttvb（二）中暑的症狀和護理方法
( H% p# n& V7 o& O8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老人家固然容易出現中暑症狀，但美國每年亦有數十位年輕運動員因爲嚴重中暑而死亡。
3 r9 x3 F2 s/ b. g8 E' Q! U- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暑期許多兒童和青少年都會參加運動訓練營，必須認識和懂得預防中暑症狀，如果感覺不適，立即開始治療。
1 Z" F' F3 V6 q% g) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕微中暑，胃部和手腳肌肉抽搐，是因爲勞動或運動出汗過多，沒有適當補充水份和鹽。
& p! g, _1 Z2 t7 d( s治理方法是立即休息降溫、補充適量的鹽和水份、和舒展肌肉。
1 t) p" i2 k7 N% v H' n公仔箱論壇嚴重的中暑虛脫症狀，身體流失大量水份和鹽份；再不能夠適應。
+ c& T8 }+ O- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開始的症狀是頭痛、眩暈、腹部絞痛、噁心嘔吐、肌肉抽搐、體溫升高、病人可能逐漸陷入昏迷。tvb now,tvbnow,bttvb; y$ t) A4 ^0 {. ?0 L" Y6 ?
必需儘快降溫，輸液補充水份和鹽份。
* B2 ?9 K# l% G, Y! }, Mwww2.tvboxnow.com傳統的中暑高溫症狀，受影響大多數是幼年兒童或老弱病人，自己不能夠離開高溫的環境。
3 G; |2 D. P3 Z6 v0 w5 }. n因爲患有長期病症或服食藥物的副作用，影響血液循環和皮膚發汗功能。www2.tvboxnow.com" q' C; B0 a. P6 V d% r8 O! \
病人變得神智昏亂、說話含糊不清和行動不協調、出現幻覺和錯覺。; y+ C2 F$ L- h/ R, z
症狀繼續惡化，病人再不能夠出汗散熱、體溫上升超越攝氏 41 度，導致痙攣和昏迷。
0 P( J: @* D% o# m' A! I2 d中暑高溫可能引發其他長期病症，救治非常困難。
0 Y- d$ @0 `1 n% _: x除卻供應氧氣和輸液維持病人生命，必須儘快降溫。
* N2 e5 G2 b k+ H1 {体外用冷水噴灑和抹身，體内用冷水洗胃，灌洗膀胱和腹腔。
; O$ T- }- r! `8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將體溫降至攝氏39 度。
& h+ h- ]1 W5 Y Z4 ^tvb now,tvbnow,bttvb當溫度穩定之後再兼顧其他併發問題。tvb now,tvbnow,bttvb# R9 N3 `, B/ F& q
（三）高溫度對身體的損害公仔箱論壇* J: ]% p5 z. Q5 v3 v
剛開始訓練的運動員，如果要穿著沉重的保護罩和衣物，在高溫和潮濕環境下劇烈運動，肌肉可能因爲過度勞動、壓迫或踫撞而出現損傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b5 W* @- O) ]' a
若果加上中暑高溫症狀，可能引發急性的肌肉溶解症狀。; z7 b8 J4 a$ m+ }3 u2 m8 G/ K
肌肉纖維嚴重損毀，肌肉細胞組織内的化學成份大量滲入血液；血液内的肌紅蛋白含量驟升，可能阻塞腎臟,影響過瀘功能，導致急性腎臟衰竭。
l! i2 h1 ~# o9 w6 G2 _tvb now,tvbnow,bttvb肌肉組織潰爛，亦會漏出大量的鉀元素。
* Y: S+ G2 L0 k& ~4 o& G血液内鉀元素含量標升，可能會導致心律不整，甚至心臟停頓。公仔箱論壇9 D- O$ _( t! E# W' n$ g
因此訓練運動員必須循步漸進，由導師指導逐漸遞增，加強肌肉的運動功能，與及適應氣候。
% w* f3 A8 r7 t W; S0 a5 l3 d1 E許多年青人參與狂野派對時都會嘗試服食亢奮劑，例如Ecstasy 狂喜丸，應為可以更加融入派對，感覺精力充沛、興奮和身心愉悅。公仔箱論壇$ a% ?) i1 }& d( F5 V
藥物會壓抑疲倦和飢渴的感覺，年青人可能通宵跳舞擺動數小時，而忘卻補充水份；如果喝酒則更會導致水份流失。7 b( H# i8 L; g# O3 R
長時間的劇烈過動與及缺水，可能導致高溫症狀，痙攣和昏迷。
0 ~* W) F# I/ uwww2.tvboxnow.com藥物亦可能損害大腦細胞，影響神智。
! J" E( E" Q$ l" X1 y公仔箱論壇高溫和肌肉過度運動，亦可能引發肌肉溶解症狀，導致腎臟衰竭。www2.tvboxnow.com% K# k& @: {. i- c* Y }" a; ]
近年流行高溫瑜伽，在攝氏 40 度環境内進行 90 分鐘的訓練。
9 @/ N7 h2 E$ Q4 Y3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學員必須經常補充水份和鹽，如果察覺有中暑的徵狀，立即停止運動，降溫和休息。
3 j. E, {" T: D+ h3 Q3 [2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 V) \9 e4 P' t4 \' y% x$ k5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2014-8-20 10:36 AM
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