（一）導致慵倦感覺的身體病因& D! |. p; Z$ ~* M0 g q
病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。公仔箱論壇. w% [ ^; F2 [5 ~0 n7 O( r
若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。
' h8 t# g X5 _1 `8 Z) S+ N導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。
( D3 Y @1 y( ?% D D: Q2 z! [% i醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。公仔箱論壇7 d, ?. ^. k/ }' M
臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。+ j% p2 T! V/ R0 g, {- E* S# W
為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。
( M( q j+ U2 K% C: Fwww2.tvboxnow.com目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。& N0 j3 }. `8 z) j0 h/ X8 [& u( M
大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。8 p; b: ]' ^" v8 i2 k4 U% Q- b5 q7 l
一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。公仔箱論壇. z& c) P; F' d' N5 S0 r! r
（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法
* ^; i- X! `3 s6 N2 F公仔箱論壇許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M0 V# X7 a8 b( w5 O; c
（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。0 h' W- [ T/ K7 @
（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。9 J" [6 @: U$ P3 X8 g
（四）經常失眠、或整天嗜睡。
6 M9 z" q( m, H& v! ]! ]4 f4 o" V公仔箱論壇（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y/ E3 d" T" n( Q
如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。tvb now,tvbnow,bttvb* N) k% o+ h, Y
治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。www2.tvboxnow.com5 \. z' t- b! M4 R& s' Z
抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。
2 N5 n# |0 D; v如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?7 P% V+ A' }% b
治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。
* h% y/ |4 t( }( G$ a' Fwww2.tvboxnow.com運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。
e$ K/ n9 y2 b' q' ?www2.tvboxnow.com如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。
! Y/ {. o2 R) ~1 c. M) p4 Ftvb now,tvbnow,bttvb7 Q% R+ p/ Q' M
（三）非患病的困倦原因
# E5 U6 T8 x/ ?/ ^: C* c0 m公仔箱論壇慵倦並不一定是因爲生病。tvb now,tvbnow,bttvb$ B& J* R' ~( p d% P h
年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。
; }- Z U F) B b* E t! [1 atvb now,tvbnow,bttvb許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。www2.tvboxnow.com7 |" D, i6 N2 R& t }' w
如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。. r+ f# F X& Z4 e
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獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。
- G) ]% E5 Q& I" S" O- x# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。
U% ~$ C+ t2 o9 y2 t& {1 Z. X中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
% P+ w4 R$ t/ c w+ ^( ?為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^5 f6 b9 `0 c. @8 E) `
青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。3 ]4 D6 ]1 K @
但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。
3 k: }; E2 |2 K' R _如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。
% a# S$ E5 d# y& C4 ^9 [5 H& gtvb now,tvbnow,bttvb維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。www2.tvboxnow.com7 S3 ~. o5 M$ O, }! L
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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