[中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭

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材料
3 C- C' x8 H* K$ Y: X2 K" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏頭魚 1條（約475克）
+ N; g" S. a+ a& K/ `8 Jtvb now,tvbnow,bttvb斑蘭葉 4塊
5 E9 e2 u( A% `8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青裢（切絲） 2條
1 u  n! N% m# C+ \3 |) |1 r  S! X+ q! Q3 \tvb now,tvbnow,bttvb滾油 適量0 E  V/ X0 a2 x, [+ i
醬油 適量
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www2.tvboxnow.com2 a% q0 s/ r6 i8 S: r+ s) B
製法
% H6 C; @0 X# K$ l* t$ o1.魚剖淨抹乾。
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2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。公仔箱論壇& r5 N3 R# M9 e* k/ S) m+ w
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3.以大火隔水蒸10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y9 w* F2 q1 t/ C$ V9 O

, ~! h9 S5 X1 z9 U* I0 wwww2.tvboxnow.com4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。
* q. [  d" X% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l( f( ~( ~2 t8 w
5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。