本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯
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( q6 f% d9 I5 {. d) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:(2至3人分量)
7 j5 Q1 m, ]6 A2 P$ B 雞腿肉（或雞胸肉）135克
* B" ^" g5 ~' r) b4 Y 洋蔥（切丁塊） 1個
$ O5 k7 [0 P0 o" w6 P8 M1 D0 e/ rtvb now,tvbnow,bttvb 蒜蓉 ½ 茶匙1 e( d0 {: t, k' I
椰菜 100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K# U" g0 w6 [& v1 Y! @
韓國辣椒醬 1湯匙
% q6 m) N' S1 c# m9 ?& O0 f 茄汁（ketchup）½ 湯匙公仔箱論壇 Z* U* a. P% z5 d+ Y; m
糖 ½ 湯匙
1 z& X# V6 _. U( F4 dwww2.tvboxnow.com 小黃瓜（切塊） 1條www2.tvboxnow.com( [4 [- T U4 f, k8 k5 _
芝麻（裝飾用） 少許
* H5 D8 n1 t6 owww2.tvboxnow.com8 P7 r; T6 G5 Y1 z0 H
( p1 |5 C; S& v4 H# k. `醃料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q; G9 g0 l- k3 Y7 {' i( ^
生抽（醬油）½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }- j' @( W3 p7 u, {( g
粟粉（玉米粉） 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( i0 Y8 F+ A. q: p- ~
糖 ½ 茶匙 G; w" s& U* s& h
鹽 1/8 茶匙
# {5 p9 n2 t+ h3 Twww2.tvboxnow.com 胡椒粉 少許
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做法:
7 x7 j3 d5 s- l( e H; u雞肉洗淨，瀝乾水分。用醃料拌勻，醃約 30分鐘。
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燒熱油鑊，下洋蔥，用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油，爆香蒜蓉。下雞肉，炒至轉色。加椰菜，炒至軟身。下韓國辣椒醬，茄汁和糖，炒勻。加小黃瓜，煮至稍軟。試味，有需要的話，加少許鹽調味。即成，上碟，灑下少許芝麻裝飾，趁熱享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^( G9 m8 ~3 p* z% y9 ?8 ~; j. [# E
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發表於 2014-10-6 01:28 PM
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