材料: - w8 A5 k4 o/ ^. d/ J# X: v/ M6 { k
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）
' U6 c( M+ d# M" Y9 M2 Zwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?3 ^/ [ y9 N( K
& U- A5 Q: \* P2 k1 U7 S2 t調味: tvb now,tvbnow,bttvb9 H% x6 y; S4 F
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
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9 Z9 H: a7 B w7 k$ Gwww2.tvboxnow.com做法: 公仔箱論壇; B# Z$ N* j/ j" E
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^! {* m5 V" V1 Q
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2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
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0 N# d$ L) `" [& j+ k3 Fwww2.tvboxnow.com3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。
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9 K1 i; d$ g6 |7 P) q3 O m公仔箱論壇4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。 |
發表於 2014-10-10 02:56 PM
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