 公仔箱論壇8 r- I3 E" q) o- n+ I
材料, s; v) d7 r2 A* W/ U$ N( B
牛肋條
5 z0 e6 a* U2 s/ K/ o 300公克
1 Y& p( N# R, l6 _2 n* ^ Ywww2.tvboxnow.com 蘋果 g- z$ }$ u3 ]' T7 r& d1 d
1顆tvb now,tvbnow,bttvb) D* \5 [( [1 o, T, B- @7 E; u. M' y
洋蔥
& k) I, E4 V: P6 y8 ^* Twww2.tvboxnow.com 1/4顆
: b* y9 _% K# `2 x$ v公仔箱論壇 市售高湯
6 b0 i( \: X2 }6 x+ {; ?% ? 300㏄3 Z5 Z( {/ i* u) B5 T& w. T
水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~2 q/ Y1 x4 _$ P5 f
200㏄7 Y7 k+ M7 W V9 L9 y% [7 G, \
蒜末
. B8 Y2 e' H* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1茶匙
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; C" _6 r$ |9 J9 T公仔箱論壇調味料
" l, H* r6 T6 i, } b. a; G. m. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 日式咖哩塊: Y% V% }+ f1 m8 e3 v
4塊
) Y: ]( B0 p" Z0 Q公仔箱論壇 鹽
" W G( c6 H; n6 W& {9 F# J 1/4茶匙
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1/2茶匙
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作法
0 O0 m! t5 T" D/ K# j5 R) D( h) [www2.tvboxnow.com 1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。
* S1 d6 v) h5 r6 E- y! X9 _/ ? 2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。 ) N7 ]4 H# k2 s3 T9 X8 y- p
3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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