3 y* m8 v# ]# Z% @tvb now,tvbnow,bttvb材料# x1 S8 N" u, [2 \3 d, b
豆腐
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青花椰菜- u6 P% }! ^% b
5公克3 j; D( A% M0 R& ~/ Q% c9 Z! E2 K
起司絲www2.tvboxnow.com# A8 s6 g% f8 C! C n
20公克
* a- M' R$ `" i2 D6 Y8 O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I) m) i+ q& _! B( z" y
調味料
8 L- A' k! n9 N/ Y 茄汁肉醬
( p; v3 g3 M2 u6 x3 `( L1 ^ 2大匙
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- u/ u* G7 ]5 k# Q& [tvb now,tvbnow,bttvb作法 公仔箱論壇 I6 V( D& k8 A
1.青花椰菜洗淨，切成小朵狀，放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。
. L5 V4 Y- q" N0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.豆腐切小片，排入容器中，淋入茄汁肉醬，加入起司絲，放入已預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約5分鐘至表面略呈焦黃色澤取出.
) a+ j3 Z$ e0 S$ v+ Owww2.tvboxnow.com 3.再將作法1的青花椰菜排入即可。 |
發表於 2014-10-13 04:00 PM
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