1、睡覺前不刷牙www2.tvboxnow.com4 C6 k2 E8 \" k2 ~; Q4 k( n# P
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睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
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2 W% }7 q' g# @8 V6 x公仔箱論壇43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷
$ H1 m9 J& w8 I7 @1 h! l& z牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。
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7 {2 c# M+ X# N公仔箱論壇2、用清水洗澡tvb now,tvbnow,bttvb2 J" Q7 U3 C0 q4 d* v1 R+ g" n
8 E. i% [7 w3 j8 ~ [www2.tvboxnow.com每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P( W n# |( t- f
都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [2 U9 Y7 ]! N1 e/ k* i
時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。
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2 z8 J4 _7 P/ p Ctvb now,tvbnow,bttvb3、上廁所後不用肥皂洗手tvb now,tvbnow,bttvb3 n- B/ H' u7 j: X. f. r
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連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，公仔箱論壇 m$ S9 j( C5 d1 l$ G f5 t
當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，
9 `3 B3 E, ^- y1 c* f; f並且用清水衝洗幹淨。
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4、內褲不是每天都換TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O# I2 i1 f5 ^8 O5 ]# \# A8 G
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女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G) V5 ~' E- p9 [7 }4 `
的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J5 S. A( W& h" [
西吃，就會因此而染上疾病。
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支招：清洗內褲注意事項tvb now,tvbnow,bttvb( e, T+ d2 ~3 O* C2 j& |. K5 P
! L1 }& }2 ~1 @3 r公仔箱論壇1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。" [, P3 [; O, b8 f
. R$ p0 k6 R6 e' y& c4 x2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
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( p+ Y+ i% Y" R! m公仔箱論壇3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。tvb now,tvbnow,bttvb9 V, O7 x7 ~$ m# w! n
7 Q0 O n- W; m1 dtvb now,tvbnow,bttvb4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。
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5、食物掉了撿起來再吃
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40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。
( ~2 {9 W5 c) G; `! Z( N: C. ^研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾
0 Q. s8 t$ Z3 `! W8 N" h' M桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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