用料是:
: [! a. y: L+ l8 _6 M6 r/ `* Jwww2.tvboxnow.com青欖10枚,青蘿蔔1個,南北杏1兩,無花果4粒,排骨半斤.
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做法: 8 U9 G3 n V2 D! T. R" ^8 V4 Z
青蘿蔔去皮切塊;青欖洗淨,略拍鬆;排骨出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮個半小時即可供服.公仔箱論壇+ i; t3 x6 x2 y
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# y3 I; @# `6 c5 I6 S2 N! N小貼士:
# {0 B r* o* l0 K" H/ Twww2.tvboxnow.com此湯清潤甘甜,無論寒、熱體質皆適合,可作為家常保健湯水.
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青欖有清熱利咽功效,對咽喉腫痛,煩熱口渴者有療效.而青蘿蔔有清熱解毒作用,加上無花果、杏仁潤肺利咽,對喉痛聲沙者有良效. |
發表於 2014-10-25 05:25 AM
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