[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：# W: x! t( b& k+ [7 b
淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
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5 [5 m  ~$ o7 }4 b0 @tvb now,tvbnow,bttvb做法：
% Q6 F* n  A1 d9 |6 i$ }2 a- n% S將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。www2.tvboxnow.com5 B4 r* O8 N( f. L  k

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1 Z1 i' Q4 }6 e" j/ S% N! V* L功用：    公仔箱論壇2 @1 }$ Y. g1 `+ n* S; y# J7 `
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。tvb now,tvbnow,bttvb4 w& s/ m/ X* l& S$ V9 B- c

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' }/ N& B4 T  b( ?6 i( V9 F注意事項：) e. U2 _2 ~$ J) Z0 d
濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。
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粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。