材料：tvb now,tvbnow,bttvb, c/ M- J3 P5 f% l
瑤柱(乾的干貝).....3大顆 (可以用250~300g的全瘦肉替代)公仔箱論壇& g! t4 W& k+ C2 R
蝦米.....80g
2 G5 v5 r, o& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄.....4個(比拳頭要小一點)公仔箱論壇* T. W5 g1 X% h3 z# S' B0 E
玉米.....2根公仔箱論壇" v6 W$ ?( Q* M
紅蘿蔔.....1根1 `5 n* Y0 y7 ]0 Y
高麗菜.....1/3顆' V, [& Z5 L2 E& a& ^
西芹.....2根6 D7 X! D8 e- Y1 ~# P8 i
清水.....1800~2000ml(喜歡濃點，水就加少點)
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6 C: ~/ i) f; P+ L5 l7 O1 s$ @! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
& X* x9 @1 C6 e0 Q. G2 [; Y! ptvb now,tvbnow,bttvb1.將蝦米洗淨後，泡水約30分鐘，備用沒有乾干貝，則可以用全瘦的瘦肉來替代喔
$ m9 c- y( s Q9 ^/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ p' K* f7 d. V/ |
2.將所有根莖蔬菜洗淨，或去皮，並切大塊狀 (高麗菜保持大大塊，不分切)
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3.將所有材料放入鍋中，加入適量的水
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4 v, d$ f6 o, u2 W6 R( [tvb now,tvbnow,bttvb(一般鍋子就以大火煮滾後，轉小火煲約1個小時，再加鹽調整鹹度，即完成) |
發表於 2014-11-1 04:26 AM
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