材料: % D! |4 d5 q# a( @' j
蕹菜(通菜) (十二兩),馬蹄(14粒),蜜棗(4粒),水(6碗)。
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb2 B% g$ l2 L r0 L2 O' v
馬蹄去皮切片,通菜洗淨切段,將馬蹄、蜜棗放進煲內用慢火煲20分鐘,加入通菜滾3分鐘,後加鹽油調味即可。5 J* s' c! U }6 J# y
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功效: $ H" C7 E. F6 W' x% ^, U6 l7 Q' U
清熱,利尿,涼血解毒,生津滑腸;治血熱流鼻血,口乾咽涸,有感肌膚灼熱,煩燥胸悶,大便不暢。公仔箱論壇& m3 O- |, x0 K5 w
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