[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          www2.tvboxnow.com5 G7 z* y* c" z/ j" g
雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。公仔箱論壇3 r1 C' j$ N6 y$ l% c

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做法：          
* w4 B$ t7 Y) a4 j" ~! lwww2.tvboxnow.com雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。2 R; C+ v3 s8 M2 ]/ c

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功效：          公仔箱論壇* h; y5 v# g+ ~; Q
清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。