[藥膳] 蓮藕湯

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材料：公仔箱論壇$ q# f  l( P0 [8 z  x" Y! Q
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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做法：公仔箱論壇% `$ \9 }% R3 T9 p
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb, n1 P5 ^* E! v3 H6 Z' }8 ~) [) m( D
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- l1 J. G/ N; Z7 I公仔箱論壇功效：公仔箱論壇+ q: r; E) W  u
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。