[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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做法：          
- j( ]3 i9 @9 l" ~) m8 nwww2.tvboxnow.com雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。
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1 x! T* ]$ N6 v# ~1 a功效：          : \- J: K* |3 }% J- x1 E9 b
袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。
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4 X$ {, r* F4 {  G# \* ?www2.tvboxnow.com材料：          
; q/ Y" Q0 [. J! {8 K+ i4 rwww2.tvboxnow.com雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。