[藥膳] 栗子粟米湯

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材料：     tvb now,tvbnow,bttvb2 R6 d5 R3 x5 }1 {* ?" s
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。* s3 A) a4 Z# b; S

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做法：      
3 R$ ^7 H& l' L/ Z5 p, S公仔箱論壇栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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& H% @: ?- r2 b1 q$ K公仔箱論壇功效：     公仔箱論壇# }1 c% M  c* @* v4 z2 A) b
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。3 t  W0 E+ e5 a; n1 @7 f

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