材料www2.tvboxnow.com1 H8 d% T/ F) C: d
雞肉 [切粒] 120 克
+ b0 E1 c9 [4 K9 A( Twww2.tvboxnow.com豆腐 [切厚片] 350 克www2.tvboxnow.com" D( m" r( C0 L& i! b
浸軟冬菇 [切粒] 2 隻
% ^: a6 n* ?* b% S0 ^/ A! Z4 `公仔箱論壇青豆 50 克
& Y& q3 f2 k) ^8 \% F4 u9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! B" b4 N1 u+ i( `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q Z; j4 ~# F4 @
醃料
( P, G8 |, N6 d' _: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙公仔箱論壇' k/ ]9 o, B: U& z" s
純正芝麻油 1 茶匙0 V4 j4 ]! d( i% F) X. I9 {+ f
粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R: _! D1 @" p, h
公仔箱論壇+ H/ Y0 M& j- R( ^
" i {* x8 v3 k芡汁9 [" h0 A% b6 \1 z* a9 L
舊庄特級蠔油 2 湯匙
: @2 q- v8 M! xtvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇% p# u) }/ \8 a; m% M
水 6 湯匙www2.tvboxnow.com6 ?1 p3 G* k6 p7 d/ v* n& f
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* g: e$ d, ^% |: i7 ktvb now,tvbnow,bttvb1. 雞肉及冬菇與醃料拌勻。/ G) r1 j/ p' }
' R4 c i; e: `: S) o- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 豆腐放在碟上，雞肉及冬菇排好在豆腐上，用大火蒸10 分鐘至熟。倒去多餘水份。7 D8 ?; y( y7 L! A
: U$ B/ e4 {& @www2.tvboxnow.com3. 燒熱1湯匙油，下芡汁及青豆煮至熱透，淋在豆腐上。& o/ I5 ?0 l2 k Y/ W. Z
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% W' K, M$ q0 [9 |0 K- Ewww2.tvboxnow.com貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b7 K# `3 \1 _5 j. W
蠔被稱為‘海中牛奶’，蘊含豐富蛋白質。炒蛋時加點李錦記舊庄特級蠔油，即時提升蛋的鮮甜味，家人吃得更滋味。公仔箱論壇- E* N3 ]( b1 z- Z5 d* r1 ?1 I
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發表於 2014-11-24 04:07 AM
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