材料:
- V' N( a% a0 N8 a, L3 A1 e照燒雞扒(切粗條).....1件公仔箱論壇1 f- G" z, N) P
蕎麥麵.....110克
# Y& e3 F' k. O7 a% C: @, y: d; Xtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭(剁蓉).....1粒公仔箱論壇* i5 ^2 F3 ?' y$ N
薑蓉.....1茶匙公仔箱論壇6 ^' ^* ~. H0 r, ?8 m) x/ `
蘆筍.....6條
) [1 |9 \, d9 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔(去皮切粗絲).....1條- W- A9 d( x2 U5 G3 A {
雞湯.....100毫升www2.tvboxnow.com/ f! m, o; N. Q% D$ S
麻油.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d% V( H% @ x9 y7 D9 e7 Z$ M) l
炒香的白芝麻.....酌量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T; F: ^/ `: q! T$ M/ O
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7 F& w' |$ m2 I: t* b汁料:
4 f: f+ }- H5 o- r# M* r4 _) C0 |. |tvb now,tvbnow,bttvb日本低鹽醬油.....1 1/2 湯匙
' e5 H/ v# J: X6 |) b' A8 o味醂.....1湯匙% \ J/ W2 ]4 `# o+ e
日本芝麻醬.....2湯匙
% t, a d$ u2 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 K7 A) I) N( J5 g& Y1 {* |
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做法:5 i; t* Z2 n, C" s: b
1.蘆筍放入滾水中,稍煮2分鐘。隨即撈起?冷凍水,瀝乾水分。斜切段,備用。tvb now,tvbnow,bttvb! h) U4 n4 L( b
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2.在同一鍋滾水中,放下蕎麥麵,按包裝上的說明,煮熟。撈起瀝乾水分。加麻油拌勻,待用。
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* p8 w" Z' O1 T# D6 C& Swww2.tvboxnow.com3.燒熱油鑊,爆香蒜蓉和薑蓉,加紅蘿蔔絲,蘆筍炒勻。倒進雞湯,煮滾,加入汁料,熄火。跟煮好的蕎麥麵和切好的雞扒拌勻,灑下白芝麻,即成。趁熱享用。
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