材料
) j$ D1 Y# o+ x* s綜合蕈菇.....100公克
( }$ o9 j' o; T$ t, Y$ {" Z6 |甜椒.....30公克
0 A C6 R5 W7 h$ ?6 \4 P' dtvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....3小朵
, Q- R4 ^' x! H3 C3 M公仔箱論壇白飯.....1碗
4 D% {* W0 j# t! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Prego義大利麵醬.....8大匙
, g( A [$ Y+ j Utvb now,tvbnow,bttvb焗烤用起司絲.....適量
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3 E: k5 Z% R+ l! g作法公仔箱論壇. o' V" V7 @* H% w6 H
1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。
$ w! r# f. c* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 X$ U& C0 P* f% Ntvb now,tvbnow,bttvb2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。
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3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。
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7 E( c& F0 t$ @1 e% ~4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。7 i, l9 F% I/ [
, T5 W. w9 [; Y, U! I5 G. Dwww2.tvboxnow.com5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。
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發表於 2014-11-29 04:02 AM
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