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材料& M# p) j6 p0 T0 w1 I
魷魚肉.....300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k3 Y6 d( c1 v3 g
熟芝麻.....1大匙
Z- m5 B' G9 t/ t' m- g. m; M' z公仔箱論壇香菜.....5公克
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1 k) { t6 |8 |/ f& \# g) B BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 |- S, \" w) h3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
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4 V7 X9 h# G" r1 e. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....1小匙
1 {* e! |8 t @/ ?. h鹽.....1/6小匙3 I" R5 ^8 I& U
白胡椒粉.....1/4小匙; U! b; v9 z4 |
蛋白.....1大匙公仔箱論壇# r, h7 B: @7 o) v+ ]. ^8 m$ ?
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照燒醬.....100㏄
2 b' {8 I' b) q4 H4 d4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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作法
: K, T9 ~1 s6 z- g5 ]" u! }tvb now,tvbnow,bttvb1.魷魚肉切條後，放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。
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1 W* B' D1 C/ pwww2.tvboxnow.com2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉（材料外）備用。
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3.熱油鍋，讓油溫燒至約180℃，將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。
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4.另起鍋，放入照燒醬和作法3的魷魚，以中火翻炒至湯汁略收乾，撒上熟芝麻拌勻後盛盤，放上香菜裝飾即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B" g6 D) N+ i% t" Q: j0 n4 U
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發表於 2014-12-5 04:02 AM
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