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. F- I, g" \: ?& ~9 u+ g; p$ ctvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J# H: a+ P) S8 H- U3 `
腩排.....300公克
! p `+ d' {& }. Z' D% o馬鈴薯.....1顆公仔箱論壇, q/ K" g( c# Z. i$ o' o: J
韓國泡菜.....100公克, w6 [, B$ u1 G
牛骨高湯.....2000㏄
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0 @7 f% z8 `3 w1 ?, L( b公仔箱論壇
: q$ N' T1 P" @% F. K( M7 c+ ttvb now,tvbnow,bttvb調味料
6 N% V9 Q' c: G4 Nwww2.tvboxnow.com辣椒醬.....1大匙
; P- h- f! a7 M# |) B% jwww2.tvboxnow.com辣椒粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 o, E4 L& [* M7 A
薑泥.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H& C4 w% [8 U" O/ h; N
鹽.....1茶匙
% Q- @$ E3 ]. \3 j8 I公仔箱論壇米酒.....2大匙www2.tvboxnow.com* k6 I5 L* [) `% t3 {4 k$ Y G) V) Q
洋蔥泥.....2大匙: f2 C9 N/ Z9 ?( P9 z& z1 H* A
0 T# O& U, C" B公仔箱論壇
$ v+ o/ ?% J3 Y8 C: p- b1 r' ~- \作法
. d4 w! [: Q( O ~ g8 b0 H- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.腩排切小塊，沖水約10分鐘後瀝乾，備用。
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2.馬鈴薯洗淨，去皮切滾刀塊；韓國泡菜切小塊，備用。www2.tvboxnow.com4 F' @. W& m5 ^# U
( p6 z) U _3 Q7 p* }- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一鍋，放入作法1的腩排塊和作法2的馬鈴薯塊、泡菜塊，再倒入牛骨高湯以中大火煮開，再轉中小火燉煮約90分鐘。$ U4 h ~2 h7 ~, P3 S! g
% n$ @) Y: j4 d" d Q/ \www2.tvboxnow.com4.混合所有調味汁材料，倒入作法3的鍋中拌勻調味，煮至再度滾沸即可。+ F9 m$ S9 ~" W- p3 Q, e* P
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發表於 2014-12-11 04:05 AM
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